този

Дори стресът не е оправдание за нашите греховни вкусове

Снимка: pinterest.com/instagram.com, pinterest.com/facebook.com

В стресова ситуация е трудно да осъзнаете дори основните неща. Това обаче не оправдава нашите атаки срещу хладилника. И макар да преживяваме труден момент, това не е пътят!

Още снимки
в галерията/7

Фактът, че тялото ни се нуждае от по-висок калориен прием в стресови ситуации вече е добре известен. Не само през нашите дни, но и във връзка с проблеми във връзката или работата, ние посягаме към храни, които не влизат в списъка на здравословните. Проблемът възниква веднага щом разберем, че такъв тен в хладилника не помага на тялото или душата. Знаем, че преяждането е вредно и често може да доведе до много по-сериозни здравословни усложнения, отколкото си мислите.

Тъй като тялото се нуждае от енергия, за да реши проблема, то набелязва всички начини за улесняване на ситуацията. И така всезнаещият мозък търси възможното и невъзможното, само за да донесе на собственика най-красивите и приятни чувства. Ако познаете, че той се интересува най-много от шоколад и борови шишарки в това състояние, вие познавате правилно. Именно ястията, които съдържат голямо количество мазнини, захари и йод, са пълен хит за черното.

снимка: pinterest.com/ShopStyle

Прочетете още:

Има решение, но не мислете, че можете да спечелите лесно тази битка. Не се отказвайте дори под натиска на времето. Има и други начини да се отпуснете. Храната не е пътят. Все пак ядем, за да живеем, а не обратното! Когато правите упражнения, опитайте се да излезете навън, да проветрявате главата си с разходка или да си купите тези обувки, които гледате отдавна. Наемете мозъка си, отдайте се изцяло и се посветете на това, което ще считате за награда. След това мозъкът ви ще го погълне с макара.

И най-важното, опитайте се да премахнете стресовите ситуации в живота си. Медитирайте, танцувайте, отпуснете се. Не се заблуждавайте от лошите времена и осъзнайте, че когато не става дума за живота, не става въпрос за нищо.