На 27 декември започнах деня си на гладуване (соков чай) и на следващия ден на гладно на чиста вода. Това не е първото ми гладуване, така че вече имам известен опит с него (гладувам от три или седем дни). Този пост обаче не вървеше добре от самото начало, първите два дни бяха придружени от силна мускулна болка, особено в краката, до петия ден, чести гадене и разбира се силна умора, необходимост да се спи дълго и често. От петия ден количеството енергия се е увеличило малко и се е похарчило за нормални дейности, но за някаква активна работа все още не може да става и дума. На шестия ден направих клизма, тъй като на първия ден не успях да я изпразня по никаква техника, която спираше ветровете. Но дори след седем дни усещам, че червата ми все още работят, роптая и все още ме боли стомаха.

край

По време на предишните пости, на третия ден се чувствах абсолютно страхотно. Видях по-добре, чух, имах страхотно обоняние. Напуснах ги, защото причината, поради която гладувах, изчезна и нямах причина да ги продължавам. Този път моята причина за гладуване беше шум в ушите в ушите ми (лекарят по ушите ми каза, че съм свикнал) и вериги и черни петна в окото (предполага се помътняване на стъкловидното тяло, очният лекар ми каза, че ще свикна).

Теглото ми спадна от 72 на 63 килограма за 7 + 1 дни, така че от гледна точка на ИТМ танцувам на ръба на недохранването. Разбира се, постенето също има своите предимства, емоционален мир, по-добри молитви и медитации, търпение с близките и пълен дълбок мир.

Нямам сериозен проблем с поддържането на всичко, но се чудя дали е правилно и правилно. Или това, където правя грешка. Ясно ми е, че проблемите няма да изчезнат с вълната на магическа пръчка, но ме притеснява, че просто все още не се чувствам добре, нямам енергия и не мога да върша никаква работа (но бях без енергия дори преди гладуване, добре, достатъчно е за две разходки до града на ден, по-малка покупка и този пост).

Благодаря за отзивите ви!

РЕДАКТИРАНЕ: Все още трябва да попитам за постоянното образуване на слуз, която се образува много дълбоко, така че те изобщо не могат да бъдат взривени и не знам как да ги погълна, това наистина е досадно. Слабата ми жълта урина постепенно потъмнява и имам чувството, че не съм загубил и грам мазнина. Със сигурност не по корем - разбира се, не ми пукаше, но нещо очевидно не работи.

Имах подобен проблем, последният пост вече беше в ред. Болки в корема, голямо производство на слюнка и нежелание да се пие вода.
Тогава се сдобих с качествена мека вода, със стойности, подобни на дестилерията, и тя ми направи добро. Дестилирах го по-късно и също беше хубаво. Когато дестилирах битова вода, на следващия ден ми стана лошо и тя беше в стомаха ми. Толкова за моя опит.
Все още продължаваш?

Водата също може да бъде част от проблема. Няма ли добра вода на гладно, която да се купи лесно? Някаква Lucka? За дестилация не може да се говори, семейството веднага би ме изпратило на психиатрия. Вече е напрегнато

Имах подобен проблем, последният пост вече беше в ред. Болки в корема, голямо производство на слюнка и нежелание да се пие вода.
Тогава се сдобих с качествена мека вода, подобна на дестилерията, и тя ми се отрази добре. Дестилирах го по-късно и също беше хубаво. Когато дестилирах битова вода, на следващия ден ми стана лошо и тя беше в стомаха ми. Толкова за моя опит.
Все още продължаваш?

Много е вероятно през последните тридесет и три години да се притеснявам много за водата. Дестилирах нашата от потока, тя все още стоеше в корема ми и причиняваше ужасни крампи. Може би дестилаторът ми съществува от години и дестилацията не беше добра.

Наскоро използвах чиста вода на скорошно гладуване и ми хареса и евреите ме боляха, въпреки че все още я дестилирах.
Разтворими вещества 100 mg/l, което е отлична стойност, така че няма нужда да се дестилира.
http://www.purewater.sk/sk/nase-produkty-a-sluzby/

Друга чудесна вода е San Terra 200mg/l. Други бебета, които не се пенят, вече имат стойности над 300 mg/l, което знам. Предполагам, че Лука дори повече.

И каква вода пиеш?

Благодаря ви за добър съвет, чистата вода всъщност е Korytnica, така че утре ще отида да видя какви стойности има върху бутилката и дали пасва на цевта. Ще завърша това бързо на бутилки, но следващия път ще се подготвя по-добре.

Освен наистина екстремната умора, постепенно отшумяват и други трудности, въпреки че някои ползи, освен изцеление на аурата и дълбок мир, все още не идват.

Е, малко ми е по-трудно, защото съм само няколко месеца в годината в Словакия и тогава живея с родителите си и баба си, които при изправяне на дестилерия и замразяване щяха да ме изпратят направо на психиатрия. Какво биха могли да направят сега, след като ИТМ изпадна в недохранване?.

Въпреки всички трудности, ден 12. Имам пълни зъби, слаб съм, мога да работя около 3-4 часа на ден, лъжа през повечето време и дори не мога да се движа. Ако изляза, е малко по-добре, но някои дълги разходки е така. Това, с което започнах да постим, все още не се е подобрило за мака. Вече не страдам от гадене и мускулни болки (все пак почти нямам такива .

Бих го завършил отдавна, но все още чакам чувството на истински глад, усещането, когато тялото казва, че просто иска да яде сега, трябва да яде. Той още не е пристигнал, но няма да влача повече от два дни. Това е най-трудното нещо в живота ми до момента. Ако нямах голям опит с предишни пости, щях да си помисля, че всички хора на този портал са чисти глупаци и трябва да ги затворят.

Тестерът за алкохол показва от 0,4 до 0,6 на милион, така че се страхувам зад волана. Кръвен тест вероятно би елиминирал алкохола, но нямам представа дали бих ходил сам по него.

Адски ме е страх от завръщащите се, знам какво е да се опитваш да се справиш, след като си започнал да ядеш. Всички чуждестранни портали препоръчват зеленчукови или плодови сокове на всеки два до три часа, но определено искам да започна с домати. Нямам представа какво ще се случи по-нататък, но със сигурност не плодовете.

Кой ден мислите, че мога да започна да пия мляко? А ориз, хляб "полистирол"? Това би ми помогнало много. Благодаря за съвета.

Ако не пиша много, това е просто защото не управлявам. Надявах се, че когато опиша трудностите си, хората в този форум ще започнат да ми говорят, за да го завърша възможно най-скоро, давайки ми страхотно извинение. Но много го промених. Трябваше да напиша, че на primar.sk Гладуването е лично пътуване на всеки, всеки трябва да го прегризе (малко ирония) сам. Възхищавам се на всички, които са го направили за две седмици, но и на всички, които поне са го опитали. Надявам се бързият да им даде това, което търсеха. Може би ще ми даде следващия път, макар че сега дори не искам да чувам думата през следващите няколко години.Досега винаги е било приятно изживяване, никога не съм си представял, че може да е толкова трудно. Оцелейте още два дни и след това не го развалете.

Мляко изобщо (това е голяма тежест), когато вече е толкова прясно непреработено, но по време на връщането не бих имал смелостта да го пия. По-скоро трябва да имате поне половината от възвръщаемостта на сурови зеленчуци и плодове (първите дни са леко приготвени на пара), животинските мазнини или солта не връщат цялата възвръщаемост (напр. Има достатъчно сол в тези хлябове, това може да бъде доста голям проблем за теб).

Не мисля, че бихте изпитали чувство на истински глад, обикновено става въпрос само за първите 3 дни в началото и след това понякога на 40-ия ден, междувременно има чувство на гадене и обмисляне дали да го прекратите. По-скоро усещането „Стига!“ Внезапно идва в психиката! - което може да е проблем за връщането, защото тогава изведнъж човек усеща, че иска да приключи всичко бързо и да има покой от това, и така го кара да ускори връщането, когато започне да "яде" неконтролируемо.

Опитайте се да внимавате да запазите връщането и да карате бавно, защото повреденото връщане може не само да отмени напълно самия пост, но и да влоши състоянието. По време на гладуването тялото разгражда лоши структури и изхвърля токсините и само когато се връща, всъщност се лекува чрез изграждане на нови тъкани, толкова по-важна от всякога е чистотата на диетата, в противен случай новите тъкани се запушват с повече отпадъци, отколкото преди.

Мисля, че постигнахте голям напредък и голяма крачка напред и ако смятате, че вече имате проблем с управлението на гладуването и би имало риск от бързо връщане, тогава по-скоро бихте приключили по-рано и се фокусирахте повече върху качеството връщане. Имайте предвид, когато се връщате, че едва сега започвате наистина ефективната регенерация на тялото и затова е много важно да се поддържате и да не преяждате с неподходящи храни.

Благодаря на Мирек за неговите насърчителни и поучителни думи. Ще пропусна млякото и полистирола и ще го намажа първо върху пара, а след това върху прясна овесена каша, колкото е необходимо. Мисля, че това бързо ме научи на много, в сравнение със седем наистина е много по-трудно. Това обаче ме доведе до по-добро разбиране за какво всъщност става въпрос за завръщането и колко важно е, така че посвещавам последните часове на гладуване на психологическа подготовка за това, което ме очаква сега. Освен това се усмихвам с усмивка на първоначалната си паника и грешките, които допуснах в началото.

Тялото има малко сила, но го балансирам с решителност и духовна енергия, така че постепенно започвам да функционирам нормално. Проблемът сега е само главата и ароматната кухня до стаята ми, но не мога да се счупя толкова лесно.

Преди и особено по време на този пост четох доста, но мненията за пости наистина са много разнообразни, в крайна сметка има хора, които са изключително характерни за определени неща. И тогава, едно е да се чете, друго е да се възприема честно и да се следва. Така че съжалявам, ако ми отнеме малко повече време, но наистина се опитвам Повече пости, ако дойдат, определено отново ще бъдат различни и предполагам по-добре.

Целта ми е да живея естествен и здравословен живот. Дори нашите предци не са правили клизма за кафе през ден. Посягам към гладуването, когато нещо не е наред и най-вече гладуването ми помогна да го реша. Не сега, но това просто означава, че проблемът е по-дълбок и пренебрегвам нещо важно, че това е нещо, което трябва да направя и все още не съм го направил.

Утре, всъщност днес, е последният ден на 14-ти. Ще ви уведомя как ще върне връщането.

Благодарим на всички участници за техните мнения, насърчение и помощ!