Ако храненето не е адекватно, кожата е склонна към изумителни количества заболявания.
Мазна и суха кожа - Маслата в кожата са ненаситени и изглежда са съставени изцяло от незаменими мастни киселини. Следователно, докато човек не приеме нито един растителни масла, започва да има суха кожа без изключение. Адел Дейвис, диетолог, описва среща с пациентката си, която дълго време се храни без мазнини и кожата й беше толкова суха и напукана, че се сравняваше с мумия. След като започнем да се храним правилно, мазната, а също и сухата кожа ще изчезне в рамките на няколко седмици. В допълнение към диетата трябва да се съсредоточим и върху Витамин В2, витамин А и С и линолова киселина.
Тенденции към изгаряне кожата на Слънцето - Хората, склонни към слънчеви изгаряния на слънце и тези, които са избягвали слънцето поради страх от рак Витамин B10 - PABA . Ако ядем 1 г ПАБИ на ден, можем да издържим на 50 пъти по-висока доза слънчева светлина, без да се изгорим. Този витамин има благоприятен ефект върху кожата и ще бъде споменат още няколко пъти в тази статия.
Striae - Кожата ни има удивително еластични способности, но само с правилната диета и достатъчно витамини, от които се нуждае. Стриите произтичат от стреса от неправилно намаляване и диети за бременност, при които протеините се разграждат до такава степен, че отслабената тъкан замества белезите. Препоръчва се да се използва по време на бременност Витамин Е и пантотенова киселина ежедневно и гарантирано да се избегне този проблем.
Бръчки - Комбинираният стрес, който причинява стареене, унищожава клетките в долните слоеве на кожата, замествайки белезите. Бръчките се образуват, когато такава тъкан на белег се свие. Щом коригираме менюто и започнем да ядем Витамин Е, създава се здрава тъкан, която да замести нежеланото.
Пигментация на кожата - Когато надбъбречните жлези са изчерпани, могат да настъпят екстремни промени в пигментацията на кожата. Слабата пигментация, която се появява за пръв път на челото, особено по време на бременност, е често срещана при недохранени хора на клетъчно ниво и също отразява липсата на В5 - пантотенова киселина . Хора, на които липсва витамин В, B9 - фолиева киселина или B3 - ниацин амид, страдат от пигментация на кожата, която е изложена на слънчева светлина. Ще премахнем този проблем, като приемаме споменатите витамини в рамките на няколко седмици.
Липса на пигмент - При състояние, наречено витилиго, някои участъци от кожата губят естествения си цвят, докато други области потъмняват. Това заболяване е друг симптом на лошия начин на живот и диета и витаминът значително помага за намаляването му. В5 - пантотенова киселина и витамин B10 - PABA . Също така се препоръчва да включите всички естествени източници на витамин В във вашата диета.
Псориазис и мастни тумори - Екзематозна кожна болест псориазис се проявява при лоша обработка на мазнини. Хората, които страдат от това заболяване, обикновено имат прекомерни нива на холестерол в кръвта и кожата си и след като то може да бъде коригирано, болестта отшумява. Ето защо е най-добре да започнете да приемате лецитин, който разгражда холестерола и неутралните мазнини до микроскопични частици. Положителните ефекти също ще донесат Витамин А, витамин В6 . Мастните тумори също са свързани с дефицит на лецитин, тъй като има запаси от холестерол върху или под кожата. Диетата трябва да бъде обогатена с растителни масла и големи дози Витамин Ц . Мастните тумори също се развиват при дефицит Витамин Е .
Проблеми с устните - Болезнени, напукани устни се появяват при хора с недостатъци линолова киселина, В9, В5. B2 и B6 . Необходимо е да обогатите диетата си и да допълните организма със споменатите витамини от група В.
Екзема и техните причини
- Суха, лющеща се и сърбяща екзема се появява, когато липсва витамин B7 - биотин и се появява най-често, когато се приемат антибиотици, които убиват чревните бактерии, произвеждащи витамина. В допълнение към самия витамин В7, трябва да включим в диетата напитки и кисели млека с ацидофилна култура.
- Екземата, която най-често се появява по лицето, ръцете и под мишниците, е свързана с диария и депресия. В този случай ще има облекчение от приема на витамин B10 - PABA и витамин B3 - ниацин амид .
- Недостиг на витамини B2 - рибофлавин, се проявява със силен сърбеж и отделянето на восъчни вещества, които изсъхват в твърда, жълта струпея. Приемът на 15 mg витамин B2 дневно и консумирането на сурова мая носи облекчение.
- Липса на Витамин В6 причинява люспеста кожа и екстремен пърхот в косата. Ако имате недостиг на този витамин, той е по-ефективен от приема му, за да започнете да го приемате магнезий - магнезий, което намалява нуждата от B6.
- По този начин образуването на екзема до голяма степен се предизвиква от липсата на витамини от група В. Спонтанната екзема, която не се повтаря, може да възникне само като обратна връзка за стресов период, в който случай често е достатъчно да се определи диета, обогатена с мая, черен дроб и пшеничен зародиш и проблемите се разрешават бързо.
Акне - Акнето в пубертета възниква от различни стресове, бърз растеж, неподходяща диета, натиск в училище и общество и емоционални проблеми. На първо място трябва да се съсредоточите върху премахването на този стрес и да създадете балансирана диета, богата на витамини. A, D и B6 . Витамин Е Важно е за предотвратяване на белези по кожата след акне и премахване на стари белези.
Основата на всички проблеми е, разбира се, психиката. Няма да откриете нито едно от тези заболявания при позитивен, уравновесен човек, който не се стресира ненужно. Също толкова важно е обаче храненето, снабдяването с хранителни вещества и витамини за организма. Дори и в този случай е вярно, че най-подходяща е златната среда, така че не бива да прекаляваме с нищо, но не пренебрегвайте:-)
Информацията е взета от книгите на А. Дейвис - Нека оздравеем, А. Дейвис - Какво ти липсва, за да поддържаш форма
ТИП: Нашите продукти са подходящи за лечение на тези заболявания