koučmed
„Вчера оставих малко шоколад на клавиатурата на колегата. Вчера тя не беше на работа и знаех, че днес няма да съм там. Първоначално извадих шоколада от торбата, за да го ям след целия този тежък работен ден, но някак си мислех, че ще го оставя за нея. В този момент се почувствах вероятно по-добре, отколкото да ям шоколада. Почти летях, когато напуснах работа. Днес получих толкова хубаво послание от нея: „Някаква мила душа ми остави шоколад тук. Благодаря ви много! “И току-що разбрах, че това е ONO. Това е РАДОСТТА от добрите дела и проявената доброта, за която веднъж говорихме. Докато четох нейната история, исках да полетя отново. И вярвам, че колегата също е искал да лети. Благодаря, благодаря, благодаря, разбирам и ще продължа тези малки добри дела. "

Това беше съобщение от клиент, с когото разговарях за добри дела и проявявайки доброта. Ако направите добро дело или проявите доброта към някого, ще се почувствате добре и този, на когото сте направили добро дело, и този, който ще го види.

По-професионално звучи така (професионално, защото учените са изследвали нивото на серотонин в мозъка):

Ако искате да подобрите живота си, дайте услуга на някого. Или го приемете, когато някой ви го предложи, или просто бъдете там. Всъщност беше показано, че нивото на серотонин в мозъка се увеличава не само за хората, които получават доброта от другите, но и за тези, които безкористно я осигуряват и дори за тези, които са само наблюдатели на някаква доброта. Серотонинът е предавател на нервни импулси, който влияе главно на настроението ни - когато имаме малко, имаме депресии, безпокойство, страх или просто сме раздразнени.

И чрез такива реакции, които ми идват от време на време, разбрах, че третият човек може да не види акта на доброта. Просто чуйте или прочетете за това. Защото се чувствам точно толкова страхотно, колкото и моят клиент, въпреки че току що прочетох за нейната шоколадова доброта.

Четох и се къпех в полуеуфория за няколко минути чувствам се щастлив. И дори сега, докато пиша за това, мога да предизвикам това чувство.

Колко малко е достатъчно, за да се почувствате невероятно. Ще направиш добро дело, не трябва да е нещо голямо и ще изпитате радост поне три пъти:

когато дадете добро дело, когато получите благодарност за това и когато кажете на някого за това.

И радост до теб още двама души ще изпитат:

този, на когото сте се обърнали към акта и този, на когото ще го докладвате.

Ако не можете да измислите нищо, което можете да направите, тогава опитайте се да бъдете поне третият човек. Бъдете този, който е там. Какво имам предвид? Така например, вие гледате добри дела и услуги и приятни неща по телевизията. За да слушате само приятни неща по радиото. Така че в списанията и вестниците ще четете само онези красиви неща. Накратко, ще се опитате да бъдете свидетел или наблюдател на добротата и добрите дела или дела. Започнете да търсите услуги, добри дела и приятни неща навсякъде и ще видите, че все пак ще се чувствате като летящи.