- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Кауко. На диета съм от три седмици, отслабнах с 3 кг. Е, изобщо нищо за последната седмица. Нормално е? Имам 160см и 54кг. Ям 5 пъти на ден.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
и бих могъл да знам на колко години си. вие също трябва да знаете какво трябва да дадете на тялото си всички витамини и минерали и да не се наранявате
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Бих искал да сваля 51 кг
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
но имате добро тегло при височина 160 е 54 кг добре. ИТМ е 21 и това е нормално. и колко повече бихте искали да отслабнете. може да имате само отслабени мускули
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
но все пак закусвам, без да излизам от къщата
за закуска имам спелта хляб със зеленчуци, или пържено месо, или кисело мляко с мюсли + банан за десет извара най-много, за обяд маска от пуйка или пилешко малко зеленчуци, оловран кисело мляко, а за вечеря моцарела с домати или риба тон
Греша някъде?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
важно е закуската не е за изпускане. ако тялото ви не получи дълго време балансирана доза хранителни вещества, то ще започне да има проблем. Отначало са засегнати отделни клетки, които дори не забелязвате, но по-късно щетите се разпространяват в група клетки, така че имаме главоболие, изпотяване, липса на енергия, депресия и това, което правим, ще направим нещо срещу болката и въпросът е решен.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
е, сега ще ви кажа толкова много, започнете да спортувате редовно, яжте по-здравословно и до 17.00 и отслабнете след три месеца 100% упражнения нямам предвид 5 минути сутрин, а наистина почасово кардио
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
при такова тегло здравословното отслабване е 2 кг на месец, което е повече спорт, отколкото диета
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
И аз имам проблема. вие също трябва да практикувате
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
разбира се, че е нормално
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Текстова реклама
MUDr. Андреа Стейнерова - честотна терапия - Лечение на бъдещето
ЗЕМЯ - полезно откритие на всички времена. ЧЕРТЕ ЕНЕРГИЯ И СИЛАТА НА ЗЕМЯТА.