Канелата е мощен антиоксидант. Той може внимателно да следи нивата на кръвната захар. Поглезете се с чай след хранене с малко канела. Това също ще облекчи стомаха ви. Освен това помага за борба с целулита.
Канелата може да се намери в суха, прясна версия, но също така и под формата на капсули. Можете да приготвите чай от него, който има отлични лечебни ефекти, или да поръсим с канелен коктейл или друга напитка
Това е моето домашно приготвено капучино днес, поръсено с малко канела
Вид канела на име касия използва се например в подправките къри и в китайската и корейската кухня. Има тъмнокафяв цвят. Действа срещу диабет и храносмилателни проблеми, помага за понижаване на кръвната захар, холестерола.
Друг вид канела zeylanicum идва от Цейлон и за разлика от касиевата канела има по-светъл цвят.
Канелата е толкова изключително здравословна, че ако приемате канела ежедневно, а не на следващия ден, нейната ефектите върху нашето здраве продължават да действат. Според проучвания канелата трябва да се дава поне 40 дни, за да се установят нейните лечебни ефекти.
Оптималната дневна доза канела е около 3 грама, т.е. по-малко от чаена лъжичка.
Какво се прави от канела
Канелата се използва за направата на различни масла, мехлеми, тинктури, използвани в производството на някои лекарства за коригиране на неприятния им вкус и насърчаване на възможността за по-бързо усвояване в тялото.
Канелата всъщност е кората на канеленото дърво. Отглежда се в Шри Ланка, Цейлон, Южен Китай, Тайланд и Индонезия.
Как да съхранявате канела
Смлената канела се съхранява при стайна температура в контейнер. Ако го съхраняваме в торба, е необходимо торбата да бъде добре затворена с ластик.
Канелените ролки се съхраняват в стъклен съд, не на пряка слънчева светлина, а също и при стайна температура.
Канела срещу рак?
Канелата помага да се спре разпространението на нежелани ракови клетки, като не пропуска достатъчно хранителни вещества и кислород в тумора. Има и превантивен ефект срещу рак на дебелото черво.
Ефекти от канелата: действа срещу гадене, настинки, подобрява храносмилането, помага в борбата с целулита, кашлицата, инфекциите, намалява лошия холестерол, намалява ревматизма, насърчава апетита, премахва мускулните и ставни болки, помага при менструални проблеми, повишава мозъчната активност, концентрацията. Това е естествен антибиотик, който помага за унищожаването на различни бактерии, вируси и гъбички.
Канелата съдържа:
Калций, фибри и различни видове минерали, като манган. Калцият и фибрите спомагат за елиминирането на излишните соли и замърсители от тялото.
За бременни жени канелата се препоръчва само в малки количества. Повече за здравословната диета за бременни жени:
Може да затопли цялото тяло, дори ако имате студени ръце и крака.
Няколко диетолози се съгласиха, че консумацията на канела може да подобри инсулиновата функция при редовна и продължителна употреба, като по този начин помага за загуба на излишни килограми, т.е. Канелата е полезна и за отслабване. Не забравяйте обаче за редовни упражнения и разнообразна диета.
Учените са разбрали това екстракт от канела може да потисне вредното въздействие на токсините, открити в мозъка на пациентите.
Канела в козметиката?
Да, така е. Кремът с канела ефективно помага за стрии и стягане на кожата.
Рецепта за обвиване с канела или как да се отървете от целулита:
Канелата може да регенерира тъканите, да подобри общия метаболизъм на клетките, да ускори метаболизма и да потисне проявите на целулит, като използва специални канелени обвивки, където канеленият крем се нанася върху засегнатите области, за да разгради вредните вещества, натрупани в кожата.
Бялото кисело мляко се смесва с 2 супени лъжици извара, 5 чаени лъжички смляна канела и 1 чаена лъжичка зехтин. Ако консистенцията на канелената обвивка е рядка, уплътнете я с малко повече извара. Нанасяме го върху краката, които трябва да увием в хранително фолио и кърпа, така че да траят поне час. След около три повторения трябва да усетите разликата. Това обвиване служи за по-добра жизненост на кожата и се бори с целулита.