Очакваме с нетърпение да чуем от вас в тази рецепта. Не се страхувайте да го промените и да ни уведомите как се получи:)

Време за подготовка

Време за готвене

Порции

Корейски зеленчукови палачинки Yachaejeon - рецепта, която можете да приготвите и от остатъците от това, което имате у дома. Използвайте зеленчуци, за които се сещате. Основното е, че може да се нарязва на малки парченца. Тези палачинки са невероятно богати благодарение на брашното. Толкова лесно приготвяне, пълен корем, хубави макроси = идеална храна, ако не знаете какво да сготвите.

Параметри на тази рецепта за 1 порция:
Калории: 410 ккал
Протеин: 11 g
Въглехидрати: 41 g
Захари: 4 g
Мазнини: 21 g

СТЪПКИ:

Етап 1:

Нарежете лука на малки кубчета. Нарежете тиквички и моркови, настържете или каквото и да е, ще ви помогне да получите зеленчуци с големината на кибрит.

палачинки

Стъпка 2:

Смесете зеленчуците с брашно и вода, сол.

Стъпка 3:

Разбъркайте добре и загрейте тигана с масло.

Стъпка 4:

Печете палачинките от всяка страна за около 5 минути.

Стъпка 5:

Направете любимия си дресинг. Достатъчна е обаче кисела веганска сметана или кисело мляко или соев сос.