Изпращане от seťo »02 август 2008, 09:35

въпроси

Искахте тема, в която ще бъда „Въпроси и отговори“, а не дълга дискусия между вас и успокоение. Не ме разбирайте погрешно, но тази тема далеч не е ясна, ако не се придържаме към това, за което е предназначена.

lenka46: Те са "гадни", а не "ладвини". И не, бъбреците на здрав човек не са претоварени от тази диета или поне (протеините не натоварват бъбреците и вероятно имам по-малко прием на сол от вас). След няколко дни съм на 19 години, наистина не съм по-възрастен. Ако съдържаше мляко, то не е без въглехидрати, тъй като млякото съдържа само най-много въглехидрати (блокира и кетозата, и кетоадаптацията). Това беше една от онези опасни диети с ниско съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на мазнини, които само за няколко седмици се сринаха. Повечето от загубената маса е вода и мускулна маса.

аполенка: Кутията с тялото не може да се натъпче, защото нашето съзнание е над инстинктите. Ние следваме това, което искаме, а не това, което организмът иска да правим. Нашето тяло иска протеини и мазнини и въпреки това почти никой не яде така. За повечето хора диетата също би била отвратителна, небалансирана, недостатъчно разнообразна, болести и т.н. Всички те са екстри, социализацията направи своето, храната вече е много силна част от културата и социалния живот (отиваме за пица, сладолед; печем сладкиши, бисквитки и купуваме десерти за празниците; купуваме сладки за награда ). Никога не обичам да давам на никого нещо сладко, лошо е при всяка диета. Сладкото може да доведе само до по-сладък вкус.

shalimar: Може би вие сте от хората, които имат по-малко инсулинова чувствителност по естествен път и въглехидратите имат по-силен „ефект на съхранение“. Но това е само предположение, нищо повече.

Подагра - болезнено заболяване на ставите, причинено от отлагането на киселинни кристали. пикочните пътища към хрущяла, което причинява възпаление на околната тъкан. Никой не знае точно защо възниква, изглежда има генетично предразположение към него, тъй като до 90% от хората, които имат подагра, нямат повишени концентрации на киселина. пикочните пътища в кръвта и голяма част от обикновеното население има повишена концентрация на киселина. пикочните пътища и не страдат от подагра.

Инсулин - има много ефекти. Това е основният хормон за съхранение (мазнини). Бета клетките на Лангерханс в панкреаса произвеждат този хормон. Този хормон се освобождава в кръвта, след като концентрацията на глюкоза в кръвта се повиши над определено ниво (базално, това е

3,5-4,0 mmol/l). Нивата на глюкоза навлизат след консумация на въглехидрати. Инсулинът причинява отваряне на хормонално контролирани глюкозни транспортери в различни клетки. Тези клетки започват да абсорбират глюкозата и по този начин нейната концентрация в кръвта започва да намалява. В зависимост от това каква е клетката, зависи какво се случва с глюкозата. Скелетните мускули и чернодробните клетки преобразуват глюкозата в гликоген (нещо като резервоар, за да намалят нивата на глюкоза възможно най-бързо), мастните клетки (адипоцити) я превръщат в мазнини (лошата новина е, че адипоцитите са напълно чувствителни към инсулина и никога не го правя) станете напълно нечувствителни към него - това означава, че адипоцитите най-лесно освобождават глюкозата и по този начин я превръщат в мазнини) и други клетки я използват като източник на енергия, с изключение на няколко изключения (клетки, които нямат глюкозни транспортери).

Освен всичко друго, инсулинът е изцяло или частично отговорен за много заболявания, свързани с възрастта. Да, те са свързани с времето на излагане на въздействието на инсулина, но не се появяват в продължение на десетилетия, дори и да е рано. Инсулинът е пряко или косвено отговорен за атеросклероза, стрии, артрит, остеопороза, сива катаракта, различни тумори, значително увеличава оксидативния стрес на организма (причинява по-бързо стареене на организма и образуването на свободни радикали). Единствената роля на инсулиновия позитив е да натрупва мазнини, той е създаден за това и също се справя много добре. За хората глюкозата е „специален източник на енергия“, нещо, предназначено за предварително снабдяване под формата на мазнини за по-дълги периоди, когато ще има по-малко храна, така че тялото да може да черпи от мастните резерви.

Метаболитен синдром - изобретение, няма такова нещо, това е състояние преди появата на диабет II. тип, има умерена инсулинова резистентност и от това всички други "съпътстващи симптоми".

Що се отнася до гестационния диабет, наистина не знам какво причинява, бих предположил, че специална хормонална среда по време на бременност намалява инсулиновата чувствителност или по някакъв начин потиска производството на инсулин.