- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте искам да попитам при моя ръст от около 175 см, трябва ли да тежа колко? 65 кг?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Е, вие изгаряте малко мазнини, но не знам дали ще е някакво значително, зависи от това как изглеждате, защото когато виси корема, трябва да укрепите абразивните си мускули.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
аз обаче също спортувам, но се чудя дали и аз ще отслабна от стомаха си
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Йордания също е необходимо да се упражнява, а не само да отслабнете, необходимо е да оформите прасеца, бедрата и корема. теглихте много, така че не очаквайте, че когато отслабнете ще бъдете като модел . практикувайте!
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
На 21 години съм. Е, виждам се от корема, бедрата, прасеца, които трябва да сложа. Просто не знам как? когато тичам бедно по корем?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Йордания и сега на вашия въпрос. Колко трябва да тежите? но ограниченията са от 65 до 75: o) но зависи и от възрастта ви/не знам колко имате /, трябва да знаете и как се разпределя. Имам предвид мазнини и мускули. Можете сами да се убедите колко все още ви трябва, за да отслабнете, или да продължите.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Е, аз започнах 90-дневна диета, след това беше лошо за мен, така че просто преминах към разделена диета и тя вървеше по същия начин ... но искам да започна да тренирам сега и сега съм хранене отново според 90-дневната диета.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
jordan и успяхте да свалите 14 кг от juna. уау, това е скорост. Просто не знам дали е много здравословно. Оптимално отслабването е бавно. Както и да е, все още ми е любопитно как го направихте ? хм
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Но не знам, защото коремът ми е все още достатъчно голям, мисля, също така бедра и lytkaaa
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Така че е крайно време да спрете да отслабвате.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Йордания добре. по това време тя тежеше доста. малко ти е достатъчно сега. отидете за това бавно. здравословното отслабване е 2 кг на месец, така че не бързайте никъде. в противен случай сте отслабнали супер.