Вие също ли сте от онези, които многократно казват, че искат да откажат цигарите и винаги, дори ако могат да се въздържат за известно време, в крайна сметка да се върнат към цигарите? Това определено не е лесен въпрос, но много бивши пушачи биха ви казали едно: не успявате, защото не искате да се откажете от пушенето достатъчно. Много от здравословните проблеми, които цигарите причиняват или бременността, също са помогнали на мнозина в силната воля.

действа

Промяна на ритуали

Но понякога това не е достатъчно - никотинът е нещо, което води до пристрастяване, и не само - те правят много от ритуалите, с които сме свикнали. Кика, която успя да се пореже след осем години пушене, каза:

„Никога не бих успял, ако не бях променил ежедневните си ритуали и навици. Винаги, когато ставах първи, на балкона имаше кафе с цигара, независимо дали беше лято или минус двадесет. Едва тогава започна денят ми. Използвах и цигара, за да отбележа точка за всяко завършено занимание. Прахосмукачка - запалих го за награда. Направих някаква работа - цигара за награда, ядох - отново цигара, за да се смила по-добре. Тези, които пушат, определено ще го знаят. "

Цигара за награда?

Промяната на начина, по който са били „възнаградени“, със сигурност не е била лесна, но когато Кика започва да променя напълно начина си на живот по това време, тя открива други награди, различни от цигарите, всъщност доста лесно. Много хора се справят с него със сладкиши или храна, което след това се вижда отново при тях и със сигурност също не е от полза за здравето.

Кристина носеше различни зеленчукови и плодови салати на работа и когато искаше цигара, се опитваше да се справи с тях. Помогнаха й и редовните упражнения и замяната на кафе с качествени зелени чайове. Освен това Кика е преживяла доста неприятни състояния през последните месеци след изпушването на цигара - на моменти е падала, лудяла е, била е обляна в пот или дори е била разтърсвана.

С ваксина веднъж завинаги?

Ако все още нямате достатъчно сили за борба с пристрастяването към цигарите, има нова надежда под формата на ваксина. Никотиновите лепенки или дъвки могат да потиснат желанието за запалване, но това работи само при малък процент от пушачите. Ново откритие - никотиновата ваксина може да помогне на пушачите веднъж завинаги да се отърват от лошия навик. Поне така твърдят учените от Института Скрипс в Калифорния.

Неуспешни лекарства

Лекарствата, насочени към никотиновите ацетилхолинови рецептори, също са практически новост при лечението на никотинова зависимост. Проблемът обаче е, че те често имат неприятни странични ефекти, включително халюцинации, депресия и тежки промени в настроението. Това беше тласък за търсене на алтернативни методи за лечение на никотинова зависимост. Резултатът е ваксина, която е насочена към самите молекули на вредното вещество.

Как работи?

Новата ваксина намалява ефекта на никотина върху мозъка. Той увеличава броя на антителата, които се свързват с никотиновите молекули и те забавят ефекта на никотина, така че пушачът след това няма приятни усещания от цигарата. Въз основа на проучвания, пушачите, чиито тела произвеждат най-високи нива на анти-никотинови антитела, са имали голяма вероятност за дългосрочно въздържание - повече от шест месеца.

Не беше възможно без препятствия

Разбира се, никакво подобрение и идея няма да минат без проблеми. Подобно беше и в този случай. Изследователите, които откриха нов метод за отнемане в професионалните медии, коментираха перипетията на ваксината: „Основната пречка при разработването на тази стратегия беше да се предизвика достатъчно висока концентрация на антитела, достатъчно силни, за да ограничи разпределението на никотина в мозъка. "

Действа за десет минути

Новата ваксина повишава антителата, които се свързват с молекулите на никотина. Също така е много интересно, че можете да наблюдавате първия ефект на ваксината в рамките на десет минути след инжектирането - ефектите на никотина са забавени и отслабени. Тестовете също така показват, че мишките, ваксинирани с никотиновата ваксина, имат значително по-ниски концентрации на никотин в мозъка и по този начин никотинът няма такъв ефект върху мозъка на пушачите.

Тази ваксина няма да бъде достъпна до по-нататъшни клинични изпитвания. Това, което е сигурно обаче, е, че това може да бъде голям шанс за много пушачи, които наистина искат да се отърват от навика си и не успяват да го направят.