- Колко ще пие? - пита лекарят на майката в амбулаторията.
- 150, - е отговорът.
- Да, това е добре. Ти си красив, - хвали лекаря на момчето.
И колко пие? - питам наум. Как да го измервам? Как да разбера дали бебето ми е пило достатъчно, за да расте добре? Решаващо ли е как той наддава? Или той е щастлив и не плаче? И ако една майка не може да суче, но има достатъчно мляко, достатъчно ли е бебето да го пръска и да го сервира от шише? Достатъчно ли е кърмата през лятото или трябва да давам на бебето си жадна вода? И ако все пак иска мляко след гарнитурата, мога да му го предложа? На въпросите се отговаря от MUDr. Д-р Катарина Бабинска, диетолог.
Количеството изпито кърма не може да бъде измерено. Бебето, което е кърмено, може да е недохранено?
Бебето обикновено пие достатъчно кърма, за да се чувства сито. По-важно от измерването на количеството изпито мляко е да наблюдавате как бебето наддава. Ако наддаването на тегло е адекватно, това означава, че татко достатъчно. Понякога, когато напълняването е по-бавно или ни се струва, че детето пие за кратко, имаме естествен страх, че няма да пие основно. Количеството изпито мляко може да се определи чрез претегляне на бебето преди и след кърменето.
Ако майката има достатъчно кърма, през първата половина на годината тя осигурява на детето всички вещества, от които се нуждае за растеж и развитие. Не даваме на бебето други храни освен мляко, само витамин D се добавя под формата на капки. Недохранването е изложено на риск, ако кърмата е ниска, но бебето обикновено сигнализира, че е гладно и че има недостатъчно наддаване на тегло. Рискът от недохранване е при болни деца (рефлукс, диария и др.) Или при деца, които имат много малко папая. След 6-ия месец е време да включите храни в храненето на напълно кърменото дете (дете без кърмене след края на 4-ия месец).
На определена възраст бебето започва да наддава по-малко и много майки смятат, че е време да се премине към изкуствено мляко.
През първите три месеца бебето печели средно по 200 г на седмица. Въпреки това, седмичното наддаване на тегло постепенно намалява - до около 150 g на седмица през второто тримесечие. Ако бебето натрупа по-малко тегло от 4-ия месец нататък, това не означава, че кърмата вече не е достатъчна и е необходимо да започнете да се храните. Продължаваме да предоставяме изключително кърмене. През третото тримесечие детето трябва да наддаде 100 грама, а през последното тримесечие средно 75 грама на седмица.
Някои майки имат проблеми с прикрепването на бебето, но могат да пръскат млякото и да го дават от шише. Какво съветвате в такива случаи?
Кърмата е идеална храна за бебе. Ако по някаква причина бебето не може да бъде кърмено, е много добре да получи кърмата от шишето. При пръскане и работа с мляко трябва да се спазва стриктна хигиена. Излишъкът от кърма може да се съхранява в хладилник или да се замразява 3-5 дни - веднага след пръскане. По-късно затопляме млякото до стайна температура и сервираме бебето.
Други течности трябва да се дават на бебето в рамките на 6 месеца (например през лятото)?
Напълно кърменото бебе не трябва да получава напитки. Кърмата го задоволява и също така покрива нуждата от течности. Ако имаме впечатлението, че бебето е жадно, ще му предложим кърма дори извън нормалното време за кърмене. Изключение правят изключително горещите летни дни, когато е подходящо да се допълнят увеличените загуби на течности под формата на напитки, за предпочитане бебешка вода или чай.
Много (по-възрастни) бебета все още искат кърма дори след хранене.
Ако бебето иска да пие кърма дори след храната, всичко е наред, трябва да му се угажда. Възможно е млечните напитки да се дължат на жажда, може да е и заради вкусния му вкус. Някои деца чувстват психическо благополучие и сигурност в гърдите и това обикновено е причината да се придържат към кърменето. Кърмата е ценна храна за бебето и може да се пие в големи количества, но е важно то да не е за сметка на разнообразието от диети.
Когато кърменето вече не е важно за бебето?
Кърмата е важна за здравето на детето, особено през първата половина от живота. Обикновено децата се отбиват между първата и втората година. Ако майката има достатъчно мляко и иска да продължи да кърми, тя може да продължи спокойно. Кърмата все още е храна, „съобразена с младите“. Съдържа всички необходими хранителни вещества (ако майката се храни правилно). Кравата трябва да пие краве мляко само след 2-3. година, кърмата или изкуственото мляко е възможно на тази възраст - ако има избор между кърмата и изкуственото мляко, майчиното мляко е добър избор. Да продължите да кърмите по-голямо дете или да не кърмите - това трябва да се реши особено от майката. Ако реши да кърми, трябва да помни, че кърменето е в тежест за майката. Той е свързан с риска от увеличени загуби на хранителни вещества за производството на кърма и последващи проблеми като остеопороза, анемия, кариес. Важно е детето да има здрава майка и да поддържа доброто здраве на майката, качественото хранене е от съществено значение и може да се обмисли използването на хранителни добавки.
Статии за въвеждане на храни в диетата на бебето: