- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, аз бях на здравословна диета и знаете ли, изключих всичко нездравословно (сладко, пържено и т.н.), но искам да ви попитам, колко често мога да си позволявам някои сладкиши? Напр. Ами пръчка, малко бисквитки? Поръчах си кутия с американски сладкиши и не искам по някакъв начин да развали това, което вече започнах - здравословен начин на живот. Мислех си за една сладка на месец. Как се справяте?:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Гима и какви сладкиши слагаш 2Х в седмичен бонбон или някакъв стик с шоколадова глазура. И виждам, че имате чудесен преглед на вашата диета и просто го знаете и бих искал да ви попитам колко височина имате и колко измервате.Или сте пълни със страхотни трикове, що се отнася до диетата. ci pomahaju.:)a и на колко години си, ако все пак не искаш да говориш така, това е нещо лично.но би ми било интересно, че според мен се храниш според твоите съвети. .или според вашите постове, не бих казал, че пишете коя вода се разваля и пие вино:) Благодаря
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Плодовата захар е по-естествено гориво за организма от изкуствено създадената захар, която се съдържа в сладките, бисквитките и храните, създадени от човека. Зеленчуците, броколите и тъмнозелените зеленчуци съдържат киселини и сокове, които допринасят за правилното храносмилане и отделяне. Ям сладки два пъти седмично. Просто трябва да гледате, когато имате достатъчно. Не ми е интересно да седя 2 шоколада, вместо това ще имам банан, който също е сладък. Сутрин ще изпия една закваска с вкус на ванилия или поднос от 100 г извара. Малко движение около къщата. И представете си, че сте бедни и по-силни от месец на месец. Вината за това е фитнесът на Kajangym.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
neliik00 Не знам дали все още е актуален, но го решавам, като правя мамят ден веднъж на 4-5 седмици, когато основно имам това, което искам, запазвам концепцията за храна през целия ден, нека просто му дадем нещо сладко след обяд Обикновено не го давам или ако се чувствам като месар, ще го взема вместо обяд, но помощникът е прав, понякога просто ми се случва да имам измамен ден и да не се чувствам като нещо допълнително греховно веднъж управляваш го и честно си запазваш начина, по който свикваш, но най-вече давам измамен ден на Бъдни вечер или когато има някакви специални събития, тържества, сватби, където не мога да поръчам това, което искам да ям.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Според мен, след като ги премахнете, те изобщо не трябва да се ядат. Защото след такъв месец или 2 седмици апетитът към тях ще изчезне и след това ще се поднови, но както беше писано тук веднъж месечно.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Не мога да имам нищо, само от време на време, знам го от вчера:(