Познаването на физическото състояние на тялото ви е първата стъпка към здравето. Това е първата стъпка към активна профилактика на заболявания, които започват със загуба на контрол върху мускулната тъкан и мазнините. Ще разберете къде се губи вашата мускулна енергия, как да я допълвате и поддържате. Това е условие за здравословно и безопасно регулиране на теглото, това е условие за жизненост и психическо благосъстояние. С достатъчен запас от мускулна енергия, нашата имунна система, представена от мускули, нерви и хормони, лесно балансира енергийното напрежение и на трите нива на нашето същество: физическо, емоционално и психическо.
Телесни мазнини
Повишената стойност на мазнините е заместител на топлоизолацията при загуба на мускулна тъкан. Причината е лоша диета или отслабена активност на гладката мускулатура на храносмилателната система и свързаният с това непълен ензимен процес по време на храносмилането. Тялото не може да използва съдържанието на стомаха като енергийно ценно за изграждане на мускулна тъкан, но го съхранява като хранителни отпадъци - енергия с по-ниска стойност - в мастните запаси. Намаляваме нивото на мазнини чрез укрепване на основния метаболизъм на гладката мускулатура.
Мускулна тъкан
Тази функция показва теглото на напречно набраздените мускули и гладката мускулатура. Мускулната тъкан на всеки от нас има добре дефиниран процент от теглото на общия ръст. Намалените стойности представляват недохранване с протеини, забавяне, нарушаване на метаболизма, което води до наддаване или загуба на тегло. Това е основен проблем със затлъстяването. При изграждане на мускулна маса енергийната надстройка се увеличава. Най-големият риск, създаван от загубата на мускулна тъкан, е намаляването на обема на кръвта в кръвоносната система и по този начин недостатъчното хранене на мозъка и тялото с необходимите хранителни вещества и енергия.
Висцерална мазнина
Именно мазнините в коремната кухина обграждат гладката мускулатура на вътрешните органи. Увеличаването на висцералните мазнини е резултат от загуба на мускулна тъкан, увеличаване на храносмилателните проблеми и лоша диета. Чрез изграждане на мускулна тъкан и укрепване на вътрешните мускули в корема/напр. Упражнения за пилатес/намаляват риска от заболяване и намаляват неудобните обиколки на талията.
Физическо състояние
Функцията сравнява вашия тъканен състав чрез сравняване на телесните мазнини и мускулната маса. Балансираното съотношение на мускулите и мазнините ще се отрази в усещането за добро физическо и психическо състояние. Работата за постигане на добро физическо състояние изисква основния акцент върху правилния състав на диетата, особено върху съдържанието на качествени протеини и захари в правилните пропорции. Ще постигнем увеличаване на чистата мускулна маса, която след това можем да оформим. Пренебрегвайки диетата с повишена физическа активност, ние причиняваме недохранване на гладките мускули за сметка на наклонените мускули и се разболяваме. Не забравяйте, че мускулите се създават в кухнята - ние просто ги оформяме във фитнес залите. Пазете се от загуба на енергия!
Вода в тялото
Делът на телесната вода е делът на всички течности в тялото и изразява процента на телесното тегло. Кръвта играе важна роля във всички телесни функции и се съдържа във всяка клетка. Той осигурява енергиен трансфер в тялото, осигурява хранене на мозъка и особено физическа комуникация между мускулните клетки на тялото чрез трансфер на хормони. Когато падне под 50%, клетката се дехидратира и спира да работи. С правилното количество телесни течности в организма и достатъчно количество протеини в диетата, ние осигуряваме здравословна хемопоеза и редовно прочистване на организма от отпадъчни продукти. Достатъчно перфузираното тяло е гаранция за жизнените функции на всички органи. Това не зависи от възрастта.
Основна метаболитна консумация/BMS /
Стойността представлява количеството калории, от което се нуждаем, за да променим основите. BMS е стойността на минималната енергия, от която тялото ви се нуждае в покой, за да функционира нормално/дишане, кръвообращение, нервна система, обновяване на клетките, синтез на протеини /. Освен това изгаряте калории в съня си. Приблизително 70% от калориите на ден се използват от организма за метаболизъм. Пропускането на хранене забавя метаболизма. Енергията се консумира с всяка дейност. Колкото по-интензивна е активността, толкова повече калории консумирате. Ето защо е необходимо да се обърне внимание на състава на храната и редовността на диетата, така че тялото да не изгаря енергия за сметка на регенерацията и обновяването на клетките. Основата за това са мускулите. Те действат като двигател и консумират много енергия. Вашият BMS зависи от дела на мускулите в тялото ви. Когато изграждаме мускулна маса чрез диета/упражнения, ние губим мускулна енергия/увеличаваме естествения метаболизъм на тялото и по този начин намаляваме дела на телесните мазнини. При нисък BMS разграждането на мазнините е бавно, дори невъзможно без последици за здравето.
Метаболитна възраст
Тази функция изчислява BMS и ви показва средната възраст, към която принадлежи качеството на вашите телесни тъкани. По-високата ви метаболитна възраст означава увеличен дял на мазнините за сметка на мускулите. Здравният риск означава намалено количество енергия, за да поддържа жизнените функции да функционират с необходимото качество. Когато вашата метаболитна възраст е по-висока от действителната ви възраст, това означава, че е необходимо да се увеличи основният метаболизъм, за да се постигне не увеличаване на мускулния обем, а тяхното качество. Качеството на гладките мускули/сърце, черен дроб, бъбреци, далак, бели дробове и всички останали живи тъкани/се отразява в тяхната функционалност. Качеството на материалното тяло се отразява в качеството на емоционалното и психическото тяло. Това не зависи от възрастта. Завоят на метаболитната възраст настъпва между 16 и 17 години, когато BMS намалява.
Костно тегло
Теглото на костите в тялото означава количеството колаген, калций и други минерали. Упражненията и редовното снабдяване с градивни елементи в диетата спомагат за развитието на костната тъкан чрез нейната здравословна регенерация. Тъй като костната структура не се променя за кратък период от време, е важно да се развият и поддържат здрави кости, особено здравословно рН. Хората с остеопороза и други костни деформации трябва да коригират диетата и режима си на пиене възможно най-скоро.
Измервайки физическото състояние на тялото, клиентът открива къде са скритите му проблеми и получава достатъчно информация, за да ги отстрани.
БАЛАНС НА ЖИВОТНА ЕНЕРГИЯ - лична консултация с продължителност 1 час
енергиен потенциал при раждане
разпределение на енергийните ресурси във вътрешното и външното тяло
измерване на действителните енергийни стойности според текущото енергийно качество на тялото
определяне на блокиране на потока на енергия на психическо и физическо ниво
препоръка за решения за балансиране на енергийния баланс на тялото и деблокиране на енергийния поток
безплатни консултации, докато енергийният баланс на тялото бъде напълно балансиран