По избора Протеинът е важен имай пред вид особено твоя фитнес цел, и следователно дали се опитвате качване на мускулна маса, или по другия начин намаляване на мазнините и все пак сте поддържа мускулите. Направете ви въз основа на вашите цели те знаеха как да изберат правилния тип суроватъчен протеин, който трябва да знаете състав на продукта. Бърз погледнете етикета и таблица с хранителни стойности, които можете помощ при избора най-подходящо суроватъчен белтък за теб. Съдържание хранителна добавка заедно с метод на производство защото те решават относно качеството на протеините а също и цената му. Разбирам как да вземете правилното решение Когато избирате протеинова хранителна добавка, която да приемате те не бяха заблудени от добрия маркетинг и какво те постигнаха желаните резултати най-бързо.

избера

Състав на суроватъчен протеин

Суроватъчен протеин, известен още като английски Суроватъчен белтък се произвежда от мляко чрез процеса на коагулация. Млечни протеини, суроватъчен протеин и казеин съдържат необходимото количество аминокиселини за правилно функциониране тела. [3] Суроватка, като страничен продукт от производството на сирене се разглежда от много години като отпадъчен материал. Днес е основен ресурс бързо се абсорбира и смила протеин. Съставът му и уникални черти производителите и потребителите го харесаха и следователно принадлежи към най-продаваният протеин в света.

Разлика между различните видове протеини е как се комбинират аминокиселините в специфични пептиди. Аминокиселини в суроватъчен протеин образуват биоактивни пептиди като лактоглобулини, алфа-лакталбумини, BSA говежди серумен албумин, имуноглобулини, гликомакропептиди и лактопероксидаза. [4] В сравнение с други добавки, те просто имат суроватъчен суроватъчен протеин пептиди са склонни да участват в подкрепа на имунитета. [1] Подробен състав аминокиселини в суроватъчния протеин може да се намери ясно в таблицата.