- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, всички, които искате да отпаднете и да изглеждате добре. Започнах тази тема, защото всички искаме да изглеждаме най-добре. и ако се сравним и се състезаваме здравословно, това може да помогне на някои да постигнат предварително втвърдена цел ... наистина всяка добра идея, тъй като е добре дошла . така че започвам. Аз съм на 26 години. 170.60кг обиколка на бедрото 58, корем 70 и дупе 96. Чувството ужасно от това, което изглеждам като 5 кг надолу би било чудесно. можете да помогнете. благодаря.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
. Вече се радвам, че поне един от оплакващите ще се присъедини към мен и ще започнем да решаваме форми на упражнения, без да се оплакваме. Или някой вече е на това ниво? Това, което правите, имате вашите упражнения за кои игри и т.н. Очаквам с нетърпение модели, примери и най-важното, за да мога да променя нещо.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Котки, котки,
:-) Препоръчвам само движение, движение, движение, но не 5 пъти на ден, но все пак да е в движение, накратко издайте, издайте. и намаляване на доходите. Вярвам, че е много трудно, но ако човек иска нещо, той трябва да пожертва нещо. Котките са млади, така че ще намалява бързо, колкото повече години, толкова по-бавно и много по-трудно е, повярвайте:-) Имаме само много пот и никакви чудеса няма да ни направят "звезди", така че продължете.
Красив ден, изпълнен с радост при отслабване
Жофия
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
кауте кубчета. Имам 173 см и 60 килограма и имам всичко в стомаха и бедрата . Недоволна съм от това, защото все още напълнявам, преди да бях още 55. И сега се чувствам като хипопотам
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
cawte. и имам 177см и 77кг. Аз съм на 17 години. хубаво какво обиколка на талията 85 и седалище около 100см. лятото идва, а аз трябва да отслабна. Опитах почти всичко, дори гладната стачка, която счупих змията всеки ден. някой би ли ми помогнал да отслабна без много усилия? освен това все още спортувам, всеки ден, стига да запазвам теглото си, но след това започнах да пропускам тренировките и има много повече, дори от семейните проблеми. Не съм най-зле в това, но знам, че ако не направя нищо със себе си, ще бъде много по-лошо. и сигурно вече не бих издържал, защото сега мразя да стоя пред огледалото и да гледам слънцата, които стърчат. Страхувам се също да нося три четвърти панталони, защото имам много едро теле. помогнете ми моля. Благодаря ви предварително.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Лейла,
Трябва да прецените сами какво е това. Подготвяхте ли се за изпитите и просто се хранехте, без да се движите, защото все още бяхте гладни? или не сте променили нищо и то се покачва? Това е само моето съображение: Намалената активност на жлезите има тенденция да добавя кг. Говорете с Вашия лекар:-)
Стискам палци, за да се коригира тежестта
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
към Лейла
но с такава височина не бих искал да го направя по погрешка ... направете нещо с вас
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
На 20 години съм, 164 см и 74 кг. Наскоро качих 7 кг. Не знам какво е. Знам толкова, колкото и преди. И когато получа нещо, го имам завинаги:( Живея в интериора и се радвам да хапна поне нещо топло. Какво трябва да направя?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Евитка,
Аз също се присъединявам към отслабването:-), но не трябва ли да посочваме кога е по-добре и кога по-трудно? В крайна сметка нашата "луна" прави чудесата си с нас, какво мислите? Сега той е във фаза D и расте, така че нашите килограми няма да ни загубят лесно, а по-скоро обратното. Ето защо, момчетата и момичетата в този период не се притесняват прекалено много за теглото, но нека продължим нашите практики: движение, движение, движение и 5 пъти здрави малко и чат:-) Дръжте здраво. Аз съм с теб, Зофия
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Елишка,
Не харесвам рекламата Ви на този сайт. Бях там и исках да разбера колко струват техните съвети, те не ми казаха и не вярвам в сайтове, където не ходят открито. Ако ми препоръчат за подготовка и ми дадат хиляда. Съжалявам за искреността си, но не искам да летя .
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
:-)) момичета. характерът ми също ме страда. Въпреки че според всички имам хубава позиция. но напълно ми пасва.:-)) Вече опитах всичко. nejest. това е само 3 пъти. няма какво да правите спорт 5 пъти. моят ръст е 166см и тегло 60 кг и съм само на 13 години: - ((