По дяволите, откъде дойде Лесуков?
Това може би беше първият въпрос, който си зададохте, когато разгледахте снимки от европейското първенство за юноши на руски, естонски или литовски уебсайтове, където руснаците убедително се преобърнаха над връстници от други европейски държави (не мога да забравя, че в Тюмен нашите западни съседи от Чехия също се представиха добре (разбира се, техните качества трябва да бъдат признати и поздравени за успеха им). В нашия случай формата, която Алексей показа, не беше такава изненада, защото още през април получихме снимки от състезанието (високо ценено в Русия) - Кубок в Източна Европа, където млад мъж Лесуков буквално блестеше в категория до 80 килограма. Дори тогава формата му беше изненадващо добра и когато се докопах до резултатите, които ясно показаха, че Алексей наистина избута на подиума сезонния казак по културизъм Михаил Воробьов (неколкократен медалист от европейско и световно първенство от начин, през 2004 г. на европейското първенство в Будапеща, той беше най-сериозният противник на нашия Андрей Mozolani в борбата за титлата в категория до 75 кг), беше потвърдено, че Русия има още една обещаваща звезда по културизъм. Диамант, който, ако бъде изрязан, може дълго да създаде добро име за руско училище по културизъм. Всъщност Санкт Петербург .
Русия е голяма държава, тя е разделена на няколко административни единици и, както и при другите спортове, е изключително престижен въпрос за културистите да докажат, че най-добрите културисти работят в дадена област. Това е основната причина, поради която регистрирах голям дуел (често граничещ с враждебност) между две „училища по културизъм“ - Санкт Петербург и Москва (бодибилдингът и фитнесът са доста утвърдени в тези най-големи градове), има топ центрове които посещават различни групи хора, сред които от време на време се появяват млади таланти като Лесуков или в миналото Фьодров или Шелестов). Всеки от тях има свои представители, всеки от тях е дал Русия, Европа и света на топ културистите, така че основно не бях изненадан, когато разбрах, че Лесуков работи и в един от споменатите центрове - в Санкт Петербург.
Начала и първи успехи
Годината е 2006 г., в Мурманск (традиционно в края на април) се провежда гореспоменатият Кубок от Източна Европа и за първи път на състезателната сцена сред юношите застана и новодошъл Алексей Лесуков. Въпреки факта, че той все още не е навършил 18 години (датата на раждане в неговия случай е май 1988 г.), той далеч надминава всички свои връстници в развитието на мускулите и плътността. Неговата презентация далеч не е идеална (в това отношение все пак бих го сравнил с нашия Ян Кус), но той все пак печели категория за юноши до 75 кг, печели абсолютната титла, добавя към нея второто място сред юношите (можеше само победи го значително по-възрастния Игор Павлов) и дори при мъжете той пропусна окончателното 5-то място. Малко след това профилът на Лесуков се появи в регионалния вестник, от който ви предлагам няколко идеи:
- въпреки факта, че много културисти са преминали към културизъм след години спорт, това със сигурност не е случаят с Лесуков. Като дете той от време на време ходеше да плува, редовно свиреше на пиано и влизаше в контакт с културизма за първи път малко след празнуването на 13-ия си рожден ден.
- разбира се, родителите му не харесаха много на младия Алексей да се занимава с културизъм, затова той отиде тайно до центъра и плати входната такса с парите, които майка му даде, за да плати за обяди в училище.
- след известно време обаче истината изплува (мисля, че това е и защото Лесуков, въпреки че тренира сам, според плановете за обучение, които той просто намери в една от книгите по културизъм. записа солидни резултати) и след завършване на колежа получи официално съгласие и би могъл да се отдаде изцяло на културизма
- Друг повратен момент е преместването в Академията Lesgaft (където Лесуков продължава обучението си) и преминаването към новия фитнес център ALMAZ, където след известно време е поет от треньора Андрей Прокофиев.
- точно под ръководството на Прокофиев Лесуков узрява и през пролетта на 2006 г. тества представянето си в първите състезания
- За един месец Алексей става абсолютен юношески победител на шампионата в Северозападен регион, абсолютен победител сред руските юноши в Кубка в Източна Европа (тук добавя споменатото вече 2-ро място сред юношите и 5-то при мъжете), той получава 1-во място в Санкт Петербург в категориите за юноши и мъже и ясно отговаря на критериите, необходими за присъждане на „титла“ - майстор на спорта (в Русия е традиция, ако спортистът отговаря на точните критерии, определени от съответната спортна асоциация, той може да получи морална награда под формата на „титла“, майстор на спорта, международен майстор на спорта (тези „титли“ сигнализират до какво ниво всъщност е достигнал спортистът в спорта)
- през лятото и есента на 2006 г. Лесуков е изцяло фокусиран върху новия състезателен сезон, кулминацията на който трябва да бъде европейското първенство за юноши, проведено в Тюмен, Русия (между другото, моят много добър приятел Борис Бардош от списание MaF също работеше в споменатото първенство, така че в следващото издание на този успешен месечник определено ще намерите доклад, допълнен с фотография)
- и какво беше следващото? Пролетта на 2007 г. отново беше успешна за Лесуков . тя печели с преобладаване на шампионата в Санкт Петербург, в Кубка Восточной Европа изпревари Воробжова и на Европейското първенство за юноши не даде шанс на никой от противниците
Проверена информация за Лесуков?
Дори руският ви да е на първо ниво, нямате късмет. На руските уебсайтове се пише много малко за Лесуков и голям брой статии за младия Алексей често го правят обикновена завист. Старите казаци по културизъм не могат да похарчат, че 19-годишно дете има еднаква мускулна маса дори след години упорити тренировки, младите хора не разбират защо връстникът им е толкова специален и търсят само един. огромни дози допинг вещества. Виждам същата тенденция в "оценката" на резултатите на Лесуков в чужди уебсайтове, където се появява проверена информация, че Русия е "допинг рай", където спонсорите стоят пред вратите на най-добрите културисти и са притиснати в изгодни договори. от няколко хиляди суми. В долари . естествено.
Искате ли пример? Например диета. според източници, близки до Алексей, неговото допълнително хранене копира това, което руснаците се придържат от няколко десетилетия. ако трябва да приложите нещо, то нека бъде качествени аминокиселини. Без протеинови концентрати, гейнери . само чисти аминокиселини. през равни интервали, през деня и през нощта и особено в достатъчни количества. Освен това 15 бели, почти килограм извара, малко пилешки гърди . и никакви сладкиши, тъй като Лесуков има тенденция да натрупва малко повече мазнини в обемната подготовка, отколкото би било подходящо.
Какво ще кажете за обучение? Тежката, силова тренировка работи за него и с неговия размер (в края на обемната подготовка той измери обиколката на ръката си 52 см и бедрото 75 см. Когато търсех данни за височина намерих две числа. 165 см и 169 см . така че не знам кое е по-близо до истината . но при диетата теглото му варираше между 82-85 кг) и в общи линии не изненадва силовото представяне, което се казва, че може да даде по време на тренировка. малко преди европейското първенство за юноши, той успя да направи 15 повторения на пейката със 120 кг щанга и 12 клека в поредица с товар от 220 кг. Не е лошо за 19-годишно дете, за което казвате?
Накъде се насочва Лесуков?
Определено много висока, защото въпреки годините, прекарани в културизма, преживях няколко изключителни културисти като него. Ще оставя настрана Арнолд, споменат вече от руснаците, но от „неговата“ височинна категория Алексей е най-близък до феноменалния Стефан Орош (той също постигна представяне като юноша, което мнозина бяха изумени . Мисля, че през 1990г. той все още печели в юношеската възраст на Чехословашкото първенство сред мъжете) и Лий Прист, който също има огромна и висококачествена мускулна маса в юношеската възраст. Но сравнението на Лесуков със Стефан ми харесва повече . и двамата са изключителни, и двамата имат подобно "кръгли" мускули и аз държа пръстите си върху Алексей, за да постигна същия успех на аматьорската сцена като Щефан. Пожелавам му това и вярвам, че феновете му също са сред посетителите на нашия уебсайт!