домашни

Проблемите с изпражненията на пръв поглед не са сериозни, но запекът може да причини дискомфорт на всеки, независимо дали възрастни, деца или бременни жени, които са запознати със състоянието. В много случаи това не е сериозно разстройство, а естествена реакция.

Следователно решението на тази ситуация трябва да работи по същия начин, поне първоначално. Следователно доказаните естествени и домашни лаксативи включват чай от правилната комбинация от билки, някои плодове и топла вода. Рецептата за най-доброто решение се различава в зависимост от това дали е слабително за деца, за възрастни, за бременни жени или непосредствено след хранене.

Какво представляват лаксативите и какви са техните значения и ефекти

Лаксативите са вещества, агенти или препарати, които са предназначени да противодействат на запека и да насърчават здравословна форма и редовност на екскрецията. Що се отнася до механизма на тяхното действие, той зависи от конкретната форма, произход и вид на веществото.

Те обаче най-често засягат естествената перисталтика на червата, т.е. техния импулс, който е най-важният фактор, който е важен по отношение на редовността на изпражненията. В допълнение, някои видове лаксативи също могат да повлияят на плътността и консистенцията на изпражненията, което ги кара да станат по-влажни, стимулирайки движението на червата и разреждайки изпражненията.

Бисакодил-К

  • Както за остър, така и за хроничен запек
  • За подпомагане на редовното изпразване
  • Ефекти преди процедури и изследвания

Lactulosa Biomedica

  • При запек и нарушения на изпразването
  • За портосистемна енцефалопатия

Фенолакс

Дулколакс

  • За запек и омекотяване на изпражненията
  • Подготовка за диагностични изследвания

PROBIO-FIX

  • Помощ при храносмилателни проблеми
  • Подпомага храносмилането и възстановяването на чревната микрофлора
  • Подобряване на имунитета

Самото състояние на запек и усложнения с изпражнения има няколко фактора:

  • почти винаги е свързано със състава на диетата, особено когато в него липсват фибри, което се проявява в проблеми не само с изпражненията, но и с метаболизма и храносмилането.
  • не само съставът на менюто има значителен ефект, но и начинът, по който човек се храни, колкото по-малко редовно и внезапно, толкова по-лошо храносмилането.
  • По същия начин употребата на някои лекарства и лекарства може да стои зад запека; няколко такива продукта имат ефект върху влошаването на изпражненията като част от странични или странични ефекти.
  • Външните фактори също са проблем, особено стресът, липсата на упражнения или влиянието на лошия начин на живот и начин на живот, с увеличаване на възрастта тези ефекти са по-силни

НЕ САМО ТОЗИ, КОЕТО ЯДЕТЕ, НО И КАКВО ПИЕТЕ

Много важно в случая с изпражненията е не само какво ядете или как се храните, но и вашият режим на пиене. В много случаи това значително влияе на консистенцията на изпражненията, как работят червата, има ли достатъчно вода в организма за отделяне, а също и метаболизма.

Кои домашни лаксативи са най-добри

Ако страдате от остър запек и се нуждаете от помощ възможно най-скоро, можете да опитате няколко домашни рецепти за естествени лаксативи. За разлика от конвенционалните лаксативи под формата на готови лекарства и препарати, не е нужно да се притеснявате за никакви странични ефекти.

Ето 7 съвета за най-добрите домашни лаксативи:

Рициново масло: Може би най-известното домашно лекарство за запек е рициново масло, което можете да закупите и като отделен продукт. Само няколко капки на чаена лъжичка и ще усетите ефекта почти веднага. Внимавайте обаче с него при деца и жени по време на бременност.

Кисела торба: Киселото зеле е известно с високото си съдържание на витамин С, който е естествено и естествено слабително в по-големи количества. Ако сутрин изпиете една чаша сок от кисело зеле, червата и храносмилането ще го задействат значително.

Зехтин: Зехтинът, който обикновено има стимулиращи ефекти върху отделителната система, също може да ви помогне да смажете червата. Просто смесете една супена лъжица масло с лимонов сок или половин чаша портокалов сок.

Ленено семе: Ако имате по-дългосрочни и по-редовни проблеми със запек, не се колебайте да посегнете към ленените семена. Всичко, което трябва да направите, е да приготвите напитка у дома, състояща се от гореща вода с добавка на няколко семена, оставете я да престои и можете да я изпиете.

Спанак със сок: Комбинацията от спанак със сок също е отлично естествено и домашно слабително средство. Опитайте се да смесите няколко листа спанак заедно с по-топла вода и портокалов сок, това ще помогне при запек и прочистване на червата.

Топла вода: Трябва да посягате към вода, за да поддържате редовно храносмилателната система и движението на червата. Обаче не след обикновения, а след топлия. Най-добре е да изпиете няколко чаши сутрин, или можете да капнете лимонов сок в тях.

Меласа: Зад това име се крие по-тъмна течност с плътна консистенция, която е част от преработката на захарна тръстика. Предимството му е, че е богато на магнезий, който обикновено помага при запек. Просто разредете една супена лъжица във вода и изпийте.

Други начини за решаване на проблеми със запек у дома

В допълнение към споменатите естествени и домашни лаксативи, няколко режима и прости промени в диетата или начина на живот също могат да ви помогнат при запек и като цяло по-добро храносмилане или екскреция. Колкото повече има, толкова по-добре.

Оптимално е да се работи комплексно по всички тези области:

Промени в храненето и пиенето

За да насърчите по-доброто отделяне на изпражненията, трябва да се фокусирате редовно върху питейната вода, както и да пиете поне 2 литра през деня. В менюто не трябва да липсват фибри, плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, а напротив, внимавайте за много захар.

Външни фактори

Що се отнася до подвижността на червата, достатъчно и особено редовно движение е предпоставка. Заседналата работа и липсата на упражнения усилват чревната перисталтика. Негативните ефекти включват тютюнопушене, стрес и прекомерна консумация на алкохол.

Специализирани препарати

Ако имате големи проблеми със запека, можете също да посегнете към продукти, специално създадени за подпомагане на храносмилането, изхождането или чревната перисталтика. В този случай имате главно хранителни добавки или лекарства без рецепта.

НЕ ИЗБЯГВАЙТЕ ЛЕКАРЯ

В някои случаи нито едно домашно лечение или рецепта не могат ефективно да помогнат при проблемни изпражнения или запек. Ако това състояние продължава повече от седмица или е придружено от болка или спазми, по-добре е да посетите лекар възможно най-скоро.

Хранителни добавки и препарати за запек

Ако имате проблем с изпражненията и бихте искали да действате по него, имате много интересна опция под формата на хранителни добавки и натурални препарати. Целта им е комплексно действие върху храносмилането, отделянето и целия метаболизъм.

Що се отнася до гамата от видове и форми на аксесоари, тогава:

Изборът на споменатите препарати и добавки включва главно капки, таблетки, капсули и супозитории в ректума, които могат да повлияят на перисталтиката на червата и храносмилането.

За потребителите тези продукти имат няколко предимства:

  • не се нуждаете от рецепта или лекар, за да ги купите
  • действието обикновено е естествено въз основа на естествения му състав
  • рисковете от странични ефекти или противопоказания са минимални

По отношение на състава си те най-често използват вещества с общо стимулиращо действие върху храносмилането и червата, като разтворими фибри псилиум, бирена мая, пробиотични култури и лактобацили или някои билкови екстракти. Това важи особено за чайовете, които насърчават чревната перисталтика.

Лекарства за запек

Вторият и още по-ефективен начин за действие срещу запек, особено в по-сериозните случаи, са лекарствата, предназначени да го лекуват под формата на лаксативи. Това са надлежно регистрирани човешки лекарства, които се основават главно на синтетични вещества.

В техния случай механизмът на действие е следният:

Най-често целта на тези препарати е да раздразнят нервните окончания в чревната стена, да увеличат водата в изпражненията и да я омекотят и да стимулират движението на червата.

За разлика от конвенционалните хранителни добавки, лекарствата предлагат:

  • по-бързо и интензивно начало на действие дори в случай на тежък запек
  • по-концентриран състав, така че вероятността за успех е по-висока
  • помощ дори в случай на бременност, през шестседмичния период и кърмене

При лекарствата най-често се използват синтетични съставки като бисакодил или натриев пикосулфат, но също така и някои естествени лаксативи, като листа от сено или плодове. Много зависи от това за кого е предназначено лекарството, дали е за деца на възраст под 10 години, или за бременни жени. Важен фактор е и формата, например супозитория.