добавена дата: 19.01.18-10: 06
Мислете за тялото като за къща. За да може къщата да стои и да устои на външните влияния на околната среда в продължение на много години, тя трябва да има солидна основа. Тялото ни работи по същия начин. Ако искаме да се възползваме от здравето на опорно-двигателния апарат в дългосрочен план, не трябва да забравяме краката на децата си.
Сводът на стъпалото е разделен на напречен и надлъжен. Формирането на свода на стъпалото при децата завършва в периода от петата до седмата година от живота. Дотогава е важно кракът на детето да има достатъчно количество стимули от околната среда. Постигаме това състояние при дете, като го оставяме да ходи бос по неравен терен. Подходящи са промени на терена като пясък, кръгли камъни, трева. Тогава детето използва крак, за да записва информация от околната среда и е принудено да поддържа баланс, който активира свода.
Как да разберете дали трезора е спуснат?
Здравият крак не губи своята вдлъбнатина (ъгъл), когато е натоварен. Плоското стъпало губи своя ъгъл при натоварване и освен това цялата повърхност на стъпалото докосва постелката, вижте фигурата.
Какво да направите, ако сводът на стъпалото не е развит?
Следният набор от упражнения ще ви помогне:
1. Стиснете върху върховете, повторете 5 пъти със задържане от 30 секунди
2. Застанете на външната повърхност на краката, огънете пръстите и ги притиснете към петите, повторете упражнението 5 пъти с задържане от 30 секунди
3. Повдигнете пръстите на краката върху постелката, останалите пръсти са на постелката, повторете упражнението 5 пъти
4. Повдигнете всички пръсти, докато палците ви остават на постелката, повторете упражнението 5 пъти
Ако имате проблеми с плоскостъпие, елате при нас да тренирате. Ще тренирате под наш личен надзор и ще напуснете тренировката доволни.
Обученията за деца на възраст 5-12 години, фокусирани върху плоскостъпието, са във вторник и четвъртък от 16:00.
Тренираме тренировки за най-малките мравки от 2 до 4 години в събота от 10:00.
Не забравяме за възрастните според поръчката.
- Иде; ленена течност за b; b; мляко, вода или чай; k; Кърмене и мляко; IN; на живо
- Те отиват на море или остават вкъщи с децата си.Така почиват майките на знаменитостите
- Хотел Benczúr в Будапеща за 3 или 4 дни за 2 души със закуска и дете до 12 години безплатно
- Япония или всичко е различно и странно! Travelistan
- Какао термикс или как да върнете стари лакомства