започнат

Човешките деца се раждат „недовършени“

Човешките малки се раждат малки и недовършени, за да преминат през родовия канал на майката. Мозъкът не узрява до 20-годишна възраст и влиянието на първите 20 години от живота е изключително ключово за това какво ще бъде едно дете в зряла възраст. Следователно, освен наследствените гени, околната среда и влиянията имат значение.

  • Тялото и мозъкът на детето узрява във взаимодействие с реалната среда и дейности "на живо" в дигиталния свят без реално физическо и често умствено "движение" липсва.
  • Личността на детето е създаден във взаимодействие с живи хора, които реагират на комуникацията на много нива и няма такова разнообразие в дигиталния свят.
  • Самочувствието на детето се създава при изпълнение на дейности, чието въздействие върху реалния свят е за обратната връзка на детето за неговите способности. Само дейности, които изискват реални усилия, развиват умения и по този начин изграждат самосъзнание за това какво може да направи едно дете. Дигиталният футболист на FIFA няма да има толкова „футболна“ увереност, колкото дете, което играе на открито с приятели навън.

В предучилищна възраст мозъкът се формира в тясно взаимодействие с цялото тяло и особено отношенията на детето с родители и връстници. Мозъкът на човешкото дете е настроен да "засмуква" това, което детето прави и преживява. Това допълва неговата личност, умения и много други настройки - например, развитието на вниманието, което е абсолютно необходимо за по-нататъшното обучение и развитие на детето.

Вече имаме десетки доказателства, че по-дългите деца седят пред екраните, някои области на детето изостават от потенциала си за развитие, а други могат да бъдат „изгорени“. Ще обясня по-конкретно.

Цифровите медии не развиват децата, а им вредят

Еволюцията на човешкия мозък продължава хилядолетия, но не е подготвила много за навлизането му в дигиталния свят. Колкото повече време прекарват децата в предучилищна възраст зад екрани от всякакъв вид, толкова повече са изложени на усещания, за които мозъкът им не е готов. Резултатът е:

Колкото повече и колкото по-скоро, толкова по-лошо

Колкото повече детето е свикнало да прекарва време пред екрана и да не играе с истински играчки, с живи хора и в реална среда, толкова по-малко стимули ще получи, за което мозъкът е еволюционно подготвен. Подобни негативни последици от прекарването на времето с дигитални медии се задълбочават още в юношеството, което се отнася главно до установяване на социални отношения, морално развитие и изграждане на самочувствие.

Ами това?

С цифровите медии е трудно - те са навсякъде - у дома, в училище и на работа. Използваме ги за всичко - от развлечения, през пазаруване, намиране на значима информация или комуникация с близки. Те не могат да бъдат избегнати и това не е целта. Целта е да се адаптира как и колко време прекарва детето с цифрови медии според възрастта и възможностите на детето. В края на краищата дори няма да му позволите да шофира, щом стигне бензина и волана.

Но най-важното е това,
за да имат децата пълна офлайн програма
с реални, а не виртуални игри
и дейности с живи, а не с цифрови същества.

Мозъкът не може да се адаптира към една цифрова и вероятно десетки поколения към цифрова и виртуална среда. И тъй като това е неестествен свят за мозъка и човека (като бързо пътуване с кола в претъпкан град), трябва да тренирате на него постепенно. И по отношение на неврологичното, личностното, емоционалното, физическото и моралното развитие на детето.

Възрастните също имат проблем с противопоставянето на изкушенията на стимулите от дигиталната среда

И това въпреки по-добрата им способност да се контролират. Нарастващият брой съобщения, нови харесвания и последователи, вълнуващи коментари, работни имейли и други разсейващи фактори правят дори възрастните същества неспособни да се контролират. И така те посягат към мобилния си телефон триста пъти на ден и дори през нощта. Но това е за друга статия.

Снимка на Ludovic Toinel в Unsplash

Когато децата могат да започнат с компютри?

По-правилният въпрос е - на каква възраст, колко време и по какъв начин децата трябва да прекарват с дигитални медии, за да се възползват повече от вреда?. Това е въпрос, подобен на това дали чаша вино ежедневно носи полза или вреда. Къде е границата и дали тя може да бъде определена?

Засега основните препоръки са следните:

  • До 2 години - няма време с дигитални медии, освен видео разговори с любимите ви хора (например видео разговор с баща ви в командировка).
  • От 2-5 години - не всеки ден и за максимум 30 минути, под наблюдението на родителите и говорейки за това какво прави детето и какво вижда детето.
  • 6 - 11 години - Един час на ден се оказва подходящо време. За повече от час това се отразява негативно на настроението на децата, а също и на мотивацията за извършване на дейности извън виртуалния свят. Няма социални мрежи.
  • 12 години - зряла възраст - максимум два часа на ден. Дете, което има достатъчно програма за упражнения и живите хора не трябва да имат толкова време. Уикендите могат да се прекарват от деца, които играят в дигиталния свят от 3-5 часа, но това трябва да бъде по-скоро изключение, отколкото правило.
  • За социалните медии оказва се, че лимитът, определен от доставчиците за 13 години, е все още нисък и освен това все по-голям брой по-малки деца все още кандидатстват за него много по-рано. Например в Ирландия те въведоха 16-годишен лимит в социалните медии. Whatsapp го вдигна на 16 години за цяла Европа.

Деца, тийнейджъри и възрастни прекарват в пъти повече време на цифрови медии, отколкото се препоръчва - дори повече от 7 часа на ден!

Процентът на деца и възрастни със симптоми се увеличава:

  • безпокойство,
  • чувство на самота,
  • депресия,
  • намалено самочувствие,
  • недоволство от тялото и живота си,
  • невъзможност за концентрация и други.

Дори ако децата прекарват времето си в дигитални медии творчески, работейки, учейки се (което обикновено не е така), важно е времето им зад екрана да се следи, да се прекъсва от други дейности и да не надвишава 5 часа. Същото важи и за възрастните. Много възрастни прекарват времето си пред компютъра за работа, но децата и тийнейджърите не са засегнати от аргумента "Трябва да работя".

Възможност да се научите да работите с компютри

Способността за адаптация е изключително висока при деца до 25-годишна възраст (съзряване и пластичност на мозъка). Интелигентността и мотивацията обаче са ключови при адаптирането и научаването на нови неща - не само за децата, но и за възрастните. Неврологичната, физическата, емоционалната, моралната и социалната зрялост са важни, което помага да се адаптират с възможно най-малко рискове и отрицателни въздействия. И това е липсата на зрялост и способности на децата, които са риск при навлизане във виртуалния свят.

Днес в училищата има много възможности да научат децата как да работят с компютри. Няма причина да ги подготвяте предварително, като имате безплатен достъп до цифрови медии у дома, без надзор и възможно най-скоро.

Какви са отрицателните ефекти от прекарването на времето пред екрана?

Изследванията върху децата, прекарващи време зад екрани, показват повече за негативните ефекти. Колкото повече време прекарват във виртуалния свят, толкова повече:

  • Те имат по-ниски способности да изграждат и поддържат взаимоотношения.
  • Те са по-импулсивни и следователно по-малко способни да контролират своите емоции и нужди.
  • Те имат по-лоши отношения с родители и връстници в личен контакт.
  • Заседналият им начин на живот оказва негативно влияние върху физическото и психическото им здраве. С появата на компютрите, интернет и смартфоните физическата годност на децата видимо намалява.
  • Те имат по-лоши хранителни навици и броят на децата с наднормено тегло нараства.
  • Те имат по-лоша дисциплина по време на сън - спят по-малко и с по-ниско качество, което се отразява на интелектуалното им представяне и настроение.

Активно движение,
изпълнение в трудни дейности
(халки и спорт)
и взаимоотношения с връстници
са за здравословното развитие на детето
много по-важно от
способност за работа с компютри.

С компютърните умения не се бърза. Въпреки това, за здравословното развитие на мозъка, тялото, психиката и личността на един млад човек, времето, прекарано в движение с живи хора през детството и юношеството е абсолютно необходимо.

Еволюционната обстановка на развитието на детето няма да ви заблуди. Някои неща може да не се развият правилно в детството и са много трудни за компенсиране в зряла възраст.

Но можете да се научите да работите с цифрови медии без никакви проблеми за цял живот - както се вижда от възрастните хора, които, когато преминат през обучение, овладяват цифрови умения.

И всяко дете не трябва да бъде програмист, а само обикновен потребител.