Slim Shake е протеинова напитка, предназначена да насърчава загубата на тегло. Целта му е напълно заменете някои от вашите ястия балансирания му състав и ви насища.

slim

Ако успеете да замените закуската, обяда, вечерята или друга храна, която бихте консумирали през деня с протеинова напитка, ще намалите приема на калории, което в повечето случаи би трябвало да ви помогне да отслабнете. В този преглед ще се съсредоточим върху протеиновата напитка Slim Shake, но част от информацията, която предоставяме за нея, може да се приложи към подобни напитки от други производители.

Състав на Slim Shake

Протеиновият шейк с вкус на ягода Slim Shake съдържа следните съставки:

Употреба и дозировка на Slim Shake

Използването и дозировката на Slim Shake е много проста. Целта му е да замени някои от вашите ястия, възможно най-често със закуска или вечеря, или и двете. Slim Shake смесете в мляко или вода, според инструкциите на опаковката. Дали искате да смесите продукта във вода или мляко, зависи от вас, но трябва да помните това мляко има, за разлика от водата, калориите си, което със сигурност няма да помогне за целта на протеиновите напитки.

Как протеиновият шейк ще ви помогне да отслабнете

Протеиновата напитка Slim Shake съчетава няколко начина подкрепа за отслабване, но най-важното е несъмнено намаляване на приема на калории. Този ефект обаче се постига само ако консумирате шейка като заместител на пълноценната храна, които иначе бихте яли. Съдържа по-малко калории и би трябвало да може да ви насити, главно поради съдържанието на фибри, което увеличава обема си в храносмилателната система и по този начин предизвиква чувство на ситост.

СЪВЕТ: Ако искате наистина да отслабнете, трябва да промените диетата си, за да отслабнете!

Голямо количество протеин подпомага формирането на мускулна маса. Трябва да се поддържат новообразувани мускули, което представлява допълнителен разход на енергия за тялото, който не може да се съхранява под формата на мастни влакна. Въпреки това е вероятно да постигнете само този ефект в комбинация с активно упражнение.

Slim Shake допълнително съдържа синефрин, което е част от много налични мазнини. Той стимулира производството на топлина в тялото, което отново увеличава енергийните разходи. За разлика от ефекта, описан в предишния параграф, този ефект трябва да се прояви без физическо натоварване.

Внимавайте за йо-йо ефекта

Slim Shake, подобно на други подобни протеинови напитки, работи на основата намаляване на енергийния прием на организма. По-малкото енергийно потребление е в основата на повечето диети, не трябва отново да внимавате за наддаване на тегло след връщане към нормалните хранителни навици.

По време на диетата или по време на заместването на някои ястия с протеинови напитки, тялото свиква да намалява енергийния прием. След като се върнете към нормална диета, приемът на калории отново ще се увеличи, което може да доведе до скандално йо-йо ефект, за които ще трябва да внимавате.

Вашият опит с протеинови напитки

Нищо няма да опише успеха на продуктите за отслабване по-добре от опит на конкретни хора, които ги изпробваха на собствената си кожа и споделиха мнението си с обществеността. На няколко уебсайта открихме преживяванията на хората със Slim Shake и подобни напитки, които само граматически и стилистично модифицирахме, за да ги улесним за четене. Съдържанието им остана непроменено.

„Използвах го за закуска и вечеря. Обяд нормален. Отслабвате, това е ясно. Но след като преминете към "нормална диета", йо-йо ефектът е бродиран.

„Имам опит с този коктейл. Взех го миналото лято, отслабнах и не наддадох. Йо-йо ефектът не се появи и се храня нормално. Сега започнах да бягам редовно и реших да го пия отново. Това е многоцелев коктейл. "

„Е, имам го на следващия ден и е отвратително, НО се чувствам по-добре, стомахът ми е по-изправен, така че е възможно. Но истината е, че ям по-малко, така че. "

„Здравейте, аз също започнах да се наслаждавам на коктейла като здравословна закуска, за първи път не харесвах или искам да ям сутрин и след това избутах всичко, което идваше сутринта. И килограмите се покачиха. Сега го пия всяка закуска и до вечеря съм напълно сит. Понякога го пия вместо вечеря и също ме изпълва. Купчините се спускат и съм доволен. Целта на коктейла е, че те заместват пълноценната диета, не съдържат захари и мазнини, така че няма да отслабнете с папая. "

Обобщение

Slim Shake и подобни протеинови напитки са продукти, които определено могат да ви помогнат да отслабнете.

Те напълно заместват някои ястия и намалете енергийния си прием, което е една от основите на успешното отслабване. Намаляването на енергийния прием ще означава, че неизгорената енергия няма да се съхранява под формата на мастни влакна, или дори ще използвате енергията, складирана в мазнини и по този начин отслабнете.

Повечето от преживяванията, които хората са споделяли в Интернет, са били положително в природата, някои от тях обаче се оплакаха неприятен йо-йо ефект, което се е случило след консумация на протеинови напитки.

Може да е и проблем по-висока цена. Когато обаче осъзнаете, че този продукт трябва да замести изцяло диета, за която също бихте похарчили малко пари, не е толкова лошо.