С един поглед върху абсурдните кореми (вж. По-горе) е трудно да се повярва, че 35-годишна жена е била бременна. Тъй като звездата на „Увеличение на производителността“ роди 3-годишната дъщеря Евърли с хрупкавия Чанинг Тейтъм, трябваше да попитаме: Как стигна до нелепо тонизираната точка, която има днес?

snag

„Кърмя от много дълго време, което много ми помогна“, каза най-новият посланик на Данкин в стил падащи килограми. Докато тя бързо се върна на работа и нямаше достатъчно време да стигне до фитнеса, тя успя да влезе в ежедневни тренировки - като се обърна към съня на Евърли за самото обучение.!

„Използвах всички минути и часове, за да размахвам Еви за сън и бих го правил с упражнения. Така че щях да правя удари в цялата стая, или щях да правя клякам, или това, което правех, защото щях да го правя в продължение на 40 минути, независимо от всичко, за да мога да го направя малко като тренировка ", каза тя. Разтърсващите движения обичайте дъщеря си да спи и тонизира тялото си в процеса. "Мисля, че това напълно помогна да се върнем във форма малко по-бързо, отколкото би трябвало."

И все пак новата майка не си оказваше натиск да отслабне. „Мисля, че жените оказват толкова голям натиск върху тях, за да отслабнат, вместо да се фокусират повече върху„ боже мой, ние сме родени като човешко същество “, което наистина е лудо и красиво. Дайте му време, дайте му време. Ще се получи ", каза тя със стил.

СВЪРЗАНИ: Jenna Dewan Tatum Dishes to Shoot It Magic Mike Parody и как Опра наистина участва

Три години след раждането си актрисата никога не изглеждаше по-добре. И така, как той запазва точката си на убиец? Няма тренировка, за която тя би се заклела, цитирайки упражнения за танцови тренировки, класове по въртене и тренировки с тежести като някои от многото начини, които тя упражнява. „Трябва да запази интереса ми към мен, така че трябва да го сменя“, каза тя.

И да, от време на време тя участва в пот със симпатичния си мъж. „Чан наистина обича да прави кросфит“, каза тя. „Естествено сме много конкурентни, така че се забавляваме. Да, добре си прекарваме. Просто се намира подходящо време да го направя, наистина. "

ВИДЕО: Стилът на Джени Деван Татум на червения килим

Що се отнася до диетата й, дългогодишният вегетарианец се кълне в игра на вкус и подправки, вместо да държи ястията в сол. За закуска заложете на зелени смутита или овесени ядки. Обядът и вечерята варират, но любимите й са купа киноа със зеленчуци и тако с ориз, боб, авокадо и темпе.

СВЪРЗАНИ: Джена Деван Тейтъм ни забавлява зад кулисите на новата си кампания „Данскин“: „Танцът е за мен всички“

Важно е тази майка в движение да държи закуски под ръка. „Винаги обичам хумуса и винаги имам някакви плодове за мен“, каза тя. „Има онези барове на Luna, които много харесвам, че винаги съм в колата. Това е като спешна храна. "