- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
може ли някой да ми обясни наистина подробно за какво става въпрос? колко трябва да се приеме и обратно колко трябва да се даде по време на упражнението, какво е какво, може ли да се трансформира едно в друго и така нататък? Мисля, че при отслабване, разбира се:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
всичко, което ядете, винаги е написано колко съдържа продукта. ядох преди време 100 грама шоколад и има 2260kj - 540kcal: P за вечерта за прекалено много, но поне се радвам да въртя: D
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Всички тук пишат за Kj и Kcal, но аз абсолютно не го разбирам. в крайна сметка всички измерваме теглото си в Kg . Бих се интересувал какво означава, ако имам напр. харчи 1909 ккал на ден, колко е в килограми?, Изобщо не го разбирам . има ли някой тук, който да го обясни накратко? . добре, благодаря ти
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
също така някои продукти са отбелязали 100 грама от това, което имам, а някои продукти имат такава допълнителна маса, освен 100 грама има и 25 грама.
така че вижте дали тези 55 съответстват на 100vke или 25ke.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
iwuska . ако имаш растително масло СВЕТЛО . така спокойно може да се напише 55 kcal. но всичко брои до 100 грама.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Например маслото е това
ккал
55
3%
Не вярвам маслото също да е "здравословно".
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
това е 4,2 или равно на 4 . ако имате резултата kcal vinasobis 4 и имате kj, но това, което виждате, ако vinasobs напр. 1000,4 = 4000, тогава всъщност имате 4000 kj, но това, което не знам за него. или ще ви отнеме това, което трябва да приемете конкретно от вашите изчисления, или не знам какво е: D
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
по този начин 4.2. палците ми се заплитаха.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
jj 1kcal = 4,5kj. и дневният доход трябва да бъде около 5500kj, ако искате да отслабнете, и се прилага просто уравнение, когато искате да отслабнете, трябва да похарчите повече, отколкото да получите. и разбира се не е нужно да обръщате внимание само на това колко kj съдържа храна, но и колко протеини, въглехидрати и мазнини.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
zdenka, това е обратното 1kcal = 4.2Kj.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Някъде четох, че ако умножите броя на kcal по числото 4.2, ще получите броя на kj
cize 1 kj = 4,2 kcal