Току-що открихте свят на здравословни и невероятно примамливи смутита, но имате много въпроси без отговор?

нутрибласти

По-добре ли е да пиете смути сутрин или вечер? Колко нутрибласти трябва да приготвям ежедневно, за да бъда здрав? И кога трябва да изпия напитката след смесване? Всички отговори ще намерите в тази статия.

Ако сте напълно новодошли в света на здравословните и богати на витамини напитки, препоръчваме да започнете бавно. Тялото е свикнало с малко количество фибри и витамини, които обикновено приемаме от предварително обработени храни. Малко от нас могат да твърдят, че ежедневната му диета съдържа над 50% непреработени зеленчуци и плодове. Дайте на тялото си време да се адаптира към новата ситуация.

Идеално е да започнете с една чаша нутрибласт на ден, за предпочитане сутрин. Закуската е основата. Те ще ни започнат в нов ден и на практика ще определят колко енергия ще можем да използваме за даден ден. Освен това храносмилането ни е най-активно сутрин. Може да не скочите от леглото като риба, но стомахът ви бързо ще свикне. Така че нека му дадем най-доброто веднага след събуждане.

* Все още имаме добри съвети за напълно начинаещи. Тъй като ще изненадате тялото си с повишен прием на фибри, може да се случи леко да се надуете. Не се притеснявайте, нямате алергии или непоносимост към здравословна храна. Организмът свиква след няколко дни.

По-късно добавете спокойно 2-3 чаши смути на ден към вашата диета. Например, можете да обменяте старите си навици за закуска под формата на кафе, сладкиши, сладки млечни продукти или, обратно, яйца и солени сладкиши за сутрешния Nutriblast. Друга чаша ще ви помогне да преодолеете разликата между ранния обяд и вечерята.

Разбира се, можете да пиете и хранителни вещества през деня или вечер. Те няма да ви наранят. Ако се опитвате да отслабнете, заместителят с вечеря Nutriblast ще бъде чудесен избор. Имайте предвид обаче, че смутито не работи като пълен заместител на която и да е друга диета. Препоръчително е да замените 1 хранене на ден за Nutribulast, но не се препоръчва да се пият само смесени плодове и зеленчуци.

Смути препоръчваме да пиете в рамките на половин час след смесването. В противен случай тя унизително ще се влоши и ще загубите витамини. Ако не искате да го консумирате незабавно, затворете чашата с капак и я приберете в хладилника.