гориво

НОВ ДЕЙСТВИЕ ТОП ПРОДУКТ

Марк Лорън, международен фитнес феномен и треньор на специални сили на американската армия, той е работил с всички - от войници до цивилни, които бързо са искали да влязат в отлично състояние, без скъпо оборудване или членство във фитнес зала. Сега той е еднакво дисциплиниран да фокусира вниманието си и директните съвети върху правилното хранене, като доставя гориво на тялото ви. За първи път Body Fuel представя своята новаторска концепция за „циркулиращи калории“ - тайното оръжие за отслабване, който използва проста разбивка на увеличаването и намаляването на калориите и въглехидратите на седмични интервали, за да заблуди метаболизма и да поддържа тялото на програма за изгаряне на мазнини.

М. Лорън предоставя полезна диетична програма и предлага над петдесет рецепти за вкусна закуска, десятъци, обяди, ястия и вечери. Те са съсредоточени около „великата седморка“ - месо от сухоземни животни, риба, зеленчуци, плодове, зърнени храни, ядки и растителни семена. Този нов диетичната програма се допълва от поредица от десетминутни упражнения с тежестта на собственото тяло. Публикацията „Гориво за тялото“, която се основава на най-новите хранителни изследвания и включва снимки на отделни процедури за упражнения, ще се превърне в предизвикателство за вашето мислене за храната, промяна на собствения ви живот и тялото ви.

Марк Лорън е специалист по военна физическа подготовка, който не само обучава подразделения със специално предназначение, но е и търсен личен треньор за мъже и жени в цивилния сектор, на всички нива на годност; той е посветен на триатлона и е майстор на тайландския бокс. Той е известен като автор на международно призната поредица от книги, озаглавени „Тяло като фитнес зала“, „Тяло като спортна зала за жени“, „Тяло като спортна зала“: 90-дневно предизвикателство за мъжете, „Тяло като спортна зала“: 90-дневно предизвикателство за Жени. Живее в Тампа, Флорида.