Умно ръководство за тези, които имат нужда или трябва да живеят без захар

Вие ли сте от тези, които имат диабет тип 2? Или „просто“ ще се побереш в любимата си рокля? Каквато и да е причината ви да отслабнете, в тази хумористично написана книга ще научите, че за да промените начина си на живот и да се храните напълно без захар.

здравословна

Редовна цена Редовна 8,26 €

Въведете имейл и ние ще ви уведомим, когато книгата е налична.

Препоръчани заглавия и колекции

Повече за книгата

Вие ли сте от тези, които имат диабет тип 2? Или „просто“ ще се побереш в любимата си рокля? Каквато и да е причината ви да отслабнете, в тази хумористично написана книга ще научите, че промяната на начина ви на живот и храненето без захар са много по-приятни, отколкото бихте очаквали. Авторът, който от много години се занимава с диабет, съветва:
„Ако искате да отслабнете, не отричайте всичко наведнъж. Изваждайте по една хапка от чинията всеки ден, две хапки на следващия ден ... Прочетете вестника на велоергометъра. Опитайте се да въртите педала за минута на следващия ден. Две минути на следващия ден. "

В книгата ще научите:

- Как да разберете, че имате диабет?.
- Защо наднорменото тегло е рисков фактор за диабет
- Какво ще кажете за нея.
- Как да коригирате диетата си.
- Съвети и трикове за това как леко да промените начина си на живот.
- Над 120 вкусни рецепти за почти без захар ястия.

Рецензии, критики

„Опитната авторка Бланка Неоралова обсъжда в свежа и разбираема форма капаните на рационалното хранене, достатъчната физическа активност и редовното ежедневие. Спазването на тези принципи е много трудно в забързания ни начин на живот, но авторът показва в книгата си, че това не е невъзможно и резултатите си заслужават усилията. "

- MUDr. Mgr. Силви Шпиталникова, диабет

Имате ли повече информация за книгата, отколкото на тази страница, или открихте грешка? Ще Ви бъдем много благодарни, ако можете да ни помогнете с добавянето на информация на нашия уебсайт.

Отзиви

За автора

Издателство

Известният книгоиздател на компютърна литература и заглавия в областта на цифровата фотография с традиция от 1994 г. е доминиращият пазарен лидер в областта на компютърната литература и цифровата фотография. В момента той предлага повече от 1400 заглавия на книги, които покриват пълния спектър от компютърни проблеми от начинаещи потребители до книги за ИТ специалисти.

Със своята оферта издателството реагира своевременно на разработките в областта на ИТ и по този начин излиза на пазара със заглавия, посветени на най-новите версии на продуктите и най-търсените технологии. Издателството Computer Press си сътрудничи не само с известни чешки автори, но и с най-големите чуждестранни издатели. Целта на издателството е да продължи да предлага качествени, полезни и модерни книги и учебници за широк кръг професии и домашни потребители, отговарящи на най-новите тенденции в информационните технологии, цифровата фотография и свързаните с тях области. Тук ще намерите заглавия като 1001 съвета и трикове за PHP, Какво мисли Стив Джобс или Joomla.

Искате ли да видите всичките си отзиви на едно място и да ги споделите с други потребители? Активирайте своя читателски профил, където можете, наред с други неща, да събирате значки на книжните червеи или да повишите нивото на книжния червей.

„Всеки път, когато влизам в библиотека, не мога да разбера защо изобщо трябва да я напускам.“