14-дневен план без глутен за постигане на физическо и психическо съвършенство

Други формати

В книгата „Служи на победата“ Джокович описва как е оцелял при бомбардировките в родния Белград, както и как е попаднал от разкъсаната от войната страна в тенис елита. В същото време той разкрива диетата, която го е излекувала.

новак

Други формати

Разпродадено, но има и друго издание.

Въведете имейл и ние ще ви уведомим, когато книгата е налична.

Препоръчани заглавия и колекции

Повече за книгата

"Не е нужно да сте спортна суперзвезда, за да се грижите за себе си, да живеете и да се чувствате по-добре и по-здрави."
Новак Джокович

В книгата Сервирайте победата си описва Джокович как е оцелял при бомбардировките в родния Белград и как е излязъл от разкъсаната от войната страна в тенис елита. В същото разкрива храната, която го е излекувала и го е тласнала по значителен начин по пътя към върха.

Въпреки че обичал хляба, тестените изделия и особено пицата от семейната им пицария, в крайна сметка установил, че тялото му не може да се справи с брашно и пшеница. Като елиминира глутена от диетата си, протеин, който се съдържа в пшеницата, той веднага започна да се чувства по-добре, по-лек, по-ясен в съзнанието си и да реагира по-бързо. Докато продължава да изследва и подобрява диетата си, здравословните му проблеми изчезват, губи излишни килограми. Именно подобреното му здраве и по-добра психическа издръжливост му позволиха да постигне двете си детски мечти: да спечели Уимбълдън и да бъде най-добрият тенисист в света.

Той оцеля през 2011 година Новак Джокович, Според много спортни журналисти най-добрият сезон в историята на тениса: той спечели десет турнирни титли, триумфира три пъти в турнири от големия шлем, влачи поредица от победи от 43 мача. Това е забележителен резултат, тъй като само две години преди този успешен сезон той имаше проблеми със завършването на предизвикателен турнир.

Как може играч, който страда от болка, нараняване и проблеми с дишането толкова бързо, да стане най-добрият тенисист в света? Отговорът е изненадващо прост: Той промени диетата си.