Пет динамични упражнения за здраве, енергия и лична сила

книгата

Петте тибетци са йога система от прости, но много ефективни упражнения, възникнали в Хималаите.

Редовна цена Редовна € 5,28

Въведете имейл и ние ще ви уведомим, когато книгата е налична.

Препоръчани заглавия и колекции

Повече за книгата

Петима тибетци е йога система от прости, но много ефективни упражнения, възникнала в Хималаите. Известен е още като Петте ритуала на подмладяване. Той дойде в Европа в началото на нашия век благодарение на пенсиониран офицер от британската армия, който го срещна в тибетски ламаистки манастир. Кристофър С. Килъм преподава тези упражнения от 1978 г. на хора, които се стремят да живеят по-здравословно.

Серия Петима тибетци изисква само малко време и усилия, но може значително да увеличи не само физическата сила и гъвкавост, но и умствената острота. Тези, които тепърва започват йога, ще разпознаят освобождаващия ефект на тези упражнения върху вродената енергийна сила на човешкото тяло и ум. Редовното упражнение облекчава напрежението и стреса, подобрява дишането и храносмилането. Има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система, което води до дълбока релаксация и благополучие. Това упражнение е не само ефективно средство за съживяване на сетивата, но и за активиране и използване на жизнената енергия при самопреобразуване.

Имате ли повече информация за книгата, отколкото на тази страница, или открихте грешка? Ще Ви бъдем много благодарни, ако можете да ни помогнете с добавянето на информация на нашия уебсайт.