Защо маслото, месото и сиренето спадат към здравословната диета

Други формати

Новаторско проучване, което разкрива десетилетия на манипулативна наука и политика, несправедливо демонизирани диети с високо съдържание на мазнини - и може да е най-здравословният ни избор.

нина

Други формати

На склад, но поръчайте бързо

Препоръчани заглавия и колекции

Повече за книгата

Предлага се и в колекцията на добра цена.
Новаторско проучване, което разкрива десетилетия на манипулативна наука и политика, несправедливо демонизирани диети с високо съдържание на мазнини - и може да е най-здравословният ни избор.

През последните 60 години ни казваха, че диетата с ниско съдържание на мазнини ни предпазва от затлъстяване, диабет и сърдечни заболявания. Въпреки че повечето от нас са се вслушали в този съвет, ние сме претърпели точно обратното - епидемията от затлъстяване, диабет и свързаните с това други сериозни здравословни проблеми.

Неотдавнашната, по-строга научна работа преобърна теориите от предишни десетилетия и убедително показа, че избягваме напълно ненужно червено месо, пълномаслено мляко, масло, сирене и яйца.

След десетилетия на угризения, вече можем, без вина, да приветстваме тези вкусни храни обратно в живота си.