Преглед от клиента
Преглед от клиента
Реших да предприема радикална стъпка в края на миналата година и това беше моето решение да отида във фитнес клуб Mirage.
Преди да реша да направя това, изпробвах други начини за получаване на здраво тяло (диета, упражнения вкъщи), които от самото начало помагаха и донесоха резултати, само докато не "паднах" и не се озовах в старите начини на нездравословно хранене и излежаване.
2016 г. беше преломен за мен, който се носеше в многократните опити за нездравословни диети и упражнения вкъщи (където почти разруших ставите си в коленете поради неправилно упражнение). Диети, които винаги се проваляха след седмица самоотричане и по този начин само килограмите ми залепваха, докато стигнах до извода, че не мога да го направя сам и имам нужда от експерт = личен треньор. Изборът ми падна на Фитнес клуб Мираж поради приятната, уютна обстановка, където ще започна добре. Тук избрах Камилка Содомова измежду няколко обучители на моя ангел. Започнахме да тренираме заедно в средата на януари 2017 г., с Камча завършвам обучението 3 пъти седмично, това ще ми вдъхне увереност и ще пресичам сянката си при всяка една тренировка. Камча също така състави здравословна диета за мен, тества ме за непоносимост към храна и ми е достъпна по всяко време, за да мога да се консултирам с нея относно храненето и избора на храна. Изпращам й яденото всяка вечер и тя ме отписва без проблеми, когато не тренира.
Резултатът ми за първите 5 месеца е -23 кг, нездравословната висцерална мастна тъкан е намаляла от 10 на 5. Чувствам, че физическото ми състояние се е подобрило и се чувствам и психически по-добре. Положителните реакции от околната среда също ще ви зарадват. От здравна страна мога да кажа, че не страдам или. Не усещам как сърцето ми бие по време на леки упражнения. Те не ме притесняват, както в миналото, например: бягане вкъщи на 4-тия етаж без дишане или без проблеми ще запазя по-дълго 2,5-годишната си 14-килограмова дъщеря и в другата си ръка пазарувам с куче на повод други малки неща, които ми създадоха проблем.
Ходенето на фитнес 3 пъти седмично също отнема много време на малките деца и тренировките с Камча, които могат да бъдат физически ангажирани, но определено си заслужава резултата и личните усещания.
Така че всеки, който се колебае или започва, мога само да препоръчам Фитнес клуб Мираж, където има страхотни хора, и моя треньор, с когото продължаваме да работим върху моя мечтан характер, който скоро ще стане реалност с това темпо.