киселото

Отличен е, вкусовите рецептори ще изпитат удоволствие веднага щом поставите първата чаена лъжичка в устата си. Киселото мляко ще ни храни, ще осигури хранене. Той също така ще покаже своята сила, различна от чревната микрофлора.

Лечебните и лечебни ефекти на живите култури са благословия и за кожата. С кисело мляко можете да спестите десетки евро за скъпа козметика. В същото време предлага всичко, от което кожата се нуждае за здраве. И така, какво чакаш?

По-добър имунитет

Киселото мляко е свързано с ползите от млякото. Въпреки това, освен калций, калций, протеини и млечна киселина, той има живи бактерии, които изграждат правилната чревна микрофлора. Няма проблеми с изпражненията. Добавете към това подобряването на имунитета. Бялото кисело мляко стимулира директно образуването на имунни клетки. Следователно, той е също толкова ценен за предотвратяване на грипния сезон, колкото лукът с чесън. Просто не оставя неприятна миризма.

Страхотен за храносмилането

Здравословните бактерии в киселото мляко се допълват от храносмилателни ензими. В същото време киселото мляко не е толкова трудно смилаемо, колкото чистото мляко, тъй като самите бактерии ще усвоят тази суровина вместо вас. Редовната консумация на бяло кисело мляко също понижава кръвното налягане. Защо да не го закусите?

За акне като лек

Високото съдържание на витамини и хранителни вещества не е всичко. Качественото бяло кисело мляко има антибактериално и противогъбично действие. Идеалната комбинация за премахване на акне. Всичко, което трябва да направите, е да нанесете кисело мляко на лицето си и да го оставите да действа поне тридесет минути. Просто се отдайте на лукса на маска за лице веднъж седмично и никога повече няма да се налага да се справяте с акне.

Най-добрата хидратация

През зимата най-важното за кожата. Нищо не хидратира като истинската природа. Натуралното кисело мляко е рецепта, която действа върху мазна, суха и комбинирана кожа. Нанесете кисело мляко като класическа маска за лице. Млечната киселина подпомага естествения обмен на кожните клетки и хидратира кожата. Два или три пъти седмично маска от естествено кисело мляко прави чудеса с кожата. Дори бръчките започват да се появяват много по-късно от тези, които консумират само кисело мляко.

Домашно кисело мляко

Както всичко домашно приготвено у дома кисело мляко е най-доброто. Всичко, от което се нуждаете, е редовен производител на кисело мляко, качествено мляко, култура на кисело мляко или препарат с живо бяло кисело мляко от магазина. Евтино и здравословно, без химикали, консерванти, точно както са го приготвяли нашите баби. Излишно е да казвам, че такова кисело мляко има и най-добри ефекти.