- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, моля, какви кисели млека са подходящи за отслабване?
Опитвам се да пропусна всички тези мазни кремове, чух, че дори и ниските не са изключително здрави и си купувам бели и обикновено си давам да пия. плодове, класически плодове или ядки. Купувам бялото от Rajo, но имам чувството, че има някак много по-малко мазнини от другите . Винаги стоя в магазина пред тези кисели млека и не мога да избера:( посъветвайте ме?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Най-добрите кисели млека са PROBIO
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
винаги трябва да проверявате състава, съдържанието на мазнини в идеалния случай трябва да бъде 3%, съдържанието на захар трябва да бъде по-ниско или поне същото като съдържанието на протеини, всички са неподходящи, където има много повече захари, отколкото в белите, PROBIA се оказа най-доброто за мен:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
И може ли Бановеки да бъде? Или Тами?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Купувам Rajo с ниско съдържание на мазнини или pt също с 0,5% масленост. И за този сушен плод загубих 10 кг и всяка сутрин имам овесени ядки или онова кисело мляко за закуска, както и 5 сини сливи и малко сушени боровинки . когато имам малко здравословни сладки за закуска, не чувствам като яде шоколад следобед:) така
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Гледайте основно състава, бялото кисело мляко трябва да съдържа повече протеини, отколкото въглехидрати, което в днешно време е трудно да се намери. Аз също го намерих и това е кисело мляко Olma Bio в такъв зелен тигел в Tesco, за да го взема. Той има само малко повече протеини от въглехидратите, но винаги по-добър от друго кисело мляко.
И след това изберете кисели млека, които първо имат мляко.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Maros75 Съгласен съм с теб за бяло кисело мляко или j. Със сигурност няма да разглеждам калориите на млякото, защото то е само по себе си нискокалорично: D По принцип всичко, което е бедно на ккал, не насища боговете като, но такова бяло кисело мляко с дача също да, то ме насити повече от хляба в училище. Аз със сушени плодове най-вече само тези сливи полусушени
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Най-добрите бели кисели млека са Zott от Billy или Pilos от Lidla. вкусът е равен на кремообразния
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Maros75 е само източникът. но. Пия редовни напитки леки с аспартам. Знам, че е лошо, но ме устройва. и за мен не подкрепя сериозно предвидливостта и наистина ми помага с „балансирана диета“, както казвате (поради калории, а не здраве:))
Сушени плодове са калорични, но могат да се купят напр. неподсладени сливи. Те са подходящи за диета от много гледни точки.
иначе що се отнася до киселите млека, можете да ги купите от Тами, бели, нарича се живо кисело мляко. Бялото има средно количество калории (около 110 на опаковка) и е плътно, вкусът му е много добър дори и без допълнително.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Благодарение на нискокалоричната храна напълнявате
Факт е, че диетичните продукти и напитки са по-скоро вредни, отколкото полезни, защото насърчават апетита, принуждавайки ви да изисквате повече храна и в крайна сметка да натрупате повече калории, въпреки че самите те са с ниско съдържание на калории. Балансираната диета и упражненията все още са най-доброто решение, ако искате да отслабнете.
zena.atlas.sk
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
бял рай определено има по-малко мазнини, освен това е доста тънък в сравнение със сметаната. Много харесвам бяло кисело мляко с мед и ядки, или пресни плодове, никога със сушени, използвам и кисело мляко за тестени изделия, ям го и със зеленчуци, манка.