- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, подходящ кефир (съдържание на мазнини около 3%) и кефир от козе мляко?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Така че това е добре, трябва да използвате мазнини, разбира се, в зависимост от вида и формата. Тези в млечните и особено киселите продукти са полезни за организма. Например, непастьоризираното овче сирене се смята от много диетични експерти за завършен диамант сред пробиотичните храни и дори повече пробиотици, отколкото киселина и кефир.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Чувал съм също, че ако приемам много витамини от тези продукти. Неща като маргарини, шоколад и т.н. Изобщо не ям
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Но една приятелка ми каза, че нейният лекар препоръчва обезмаслените млечни продукти да бъдат по-пълни и по-здравословни от обезмаслените, те са по-добри за усвояване на хранителни вещества и витамини, освен това помага на приятел с проблеми с изпражненията. Така че не бих се страхувал нито от пълномасления кефир, нито от тази коза. То трябва да бъде ограничено до други продукти, съдържащи мазнини (маргарини, шоколад, намазки и др.)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Говоря основно за козето кефир. Харесва ми, но се страхувам от мазнината, която съдържа, защото е в нормалната версия и не е толкова мазна, колкото можете да си купите киселина. Съдържа съдържание на мазнини около 6 грама
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
да, всички кисело млечни продукти - кефир, закваска, извара, коктейл, бриндза.
Калций + пробиотици помагат за отслабване.