Къде отиват всички мазнини, които губим? Независимо дали сте мислили за това или сте го мислили досега, разберете как е.

Запазването на промените не бе успешно. Опитайте да влезете отново и опитайте отново.

Ако проблемите продължават, моля, свържете се с администратора.

Възникна грешка

Ако проблемите продължават, моля, свържете се с администратора.

Както знаете, ако искате да отслабнете, трябва да спрете да ядете след 18:00. добре, добре, шеги настрани! В края на краищата всички знаят, че става въпрос за прием на калории и активност. Едно обаче не е шега, а напротив, това е чист факт. Ако се опитаме да отслабнем, губим мазнини. Замисляли ли сте се някога по въпроса?, където отива цялата мазнина, която губим? Независимо дали сте мислили за това или то ви е хрумнало сега, прочетете интересно проучване, което се занимава точно с това как е с тази мазнина и къде пътува.

губим

Отбор UNSW Science в Сидни Разберете какво се случва с мазнините, когато свалим няколко килограма. Оказа се, че теориите на лекарите са погрешни. Не можем да преобразуваме изгубената материя в топлина или енергия, издишваме я. Резултатите, които бяха публикувани в Британски медицински вестник показват, че 10 кг мазнини се превръщат в 8,4 кг въглероден диоксид, който издишваме, когато дишаме, и 1,6 кг вода, която отделяме чрез урина, сълзи, след това и други телесни течности. "Правилният отговор е, че издишваме по-голямата част от материята като въглероден диоксид. Той просто отива във въздуха", казва авторът на изследването., Р. Меерман.

За първи път той се интересува от биохимия при отслабване, след като отслабва с 15 кг и пита лекарите къде отива това отслабено те не могат да му кажат. След проучване сред 150 лекари, диетолози и лични треньори, той установява, че повече от половината от тях смятат, че мазнините са се превърнали в топлина или енергия. Но като физик Меерман знаеше, че това би било в противоречие със закона за опазване на материята. За да разбере как точно работи всичко, той е работил с него А. Брауном, лидер УНСС Училище за биомолекулярни науки и екипът започна да разчита на биомолекулни реакции, които доведоха до загуба на тегло. Излишните въглехидрати, протеините се превръщат в триглицериди (съединения, направени от въглерод, водород и кислород) и след това се съхраняват в липидни капчици вътре в мастните клетки. Ако отслабнат, тези триглицериди трябва да бъдат разградени, за да получат достъп до въглерод. Резултатите показаха, че при пълно разлагане на 10 кг човешка мазнина трябва да вдишаме 29 кг кислород. Тази реакция води до 28 kg CO2 и 11 kg вода. "Нашите изчисления показват, че белите дробове са основният отделителен орган за мазнини," те твърдят.

Те обаче не можаха да разберат какво точно се случва с мастните клетки в тази реакция. След месеци изследвания те откриват формула, публикувана в проучване от 1949 г., която решава проблема им - те откриват, че кислородните атоми се споделят между въглерода и водорода в мазнините в съотношение 2: 1 (образувайки въглероден диоксид и вода). Това им позволи да излязат с окончателната сума, че 84 процента от мастните молекули се екскретират като въглероден диоксид, а останалите 16 процента ще завършат като вода.

Източник: Meerman and Brown, bmj.com, 2014

За съжаление, това не означава, че правим няколко дълбоки вдишвания и това ще ни помогне да загубим излишни килограми. Необходимо е да се упражнявате, поради реакциите на въглерод и разграждането на мазнините.

"Можете да дишате определен брой пъти през деня. През дните, в които си почиваме, дишаме около 12 пъти в минута, така че 17280 пъти на ден и всеки от тях приема 10 милиграма въглерод. Това означава, че имате определен ограничение, което казва за това. "Колко килограми ще отслабнете за един ден без упражнения", казва Меерман.

Смешното във всичко това е, че според следващото видео не само бихме загубили мазнини, когато дишаме, но ако бяхме затворена система, всъщност щяхме да станем дървета. Аз съм Groot. Във всеки случай, много интересна тема, която искахме да споделим с вас.