# 1 Натали Портман
Натали никога не е била със затлъстяване, но поради ролята на балерина, тя трябваше да влезе в ролята на анорексичка. За да задържи тежестта на 40-килограмовата ръка, младата актриса яде само моркови, половин грейпфрут и няколко бадема. Въпреки че може да е навредила на здравето си, вероятно това й е коствало наградите на Оскар.
# 2 Бионсе
Известна със закръглените си форми, пеещата кралица трябваше да свали около 8 килограма, за да заснеме Dreamgirls. За да го изкара бързо от гърлото си, тя спря да яде пълноценна диета напълно. В продължение на няколко седмици менютата й се състоеха от лимонена вода, лют червен пипер и кленов сироп. Понякога си позволяваше да греши с парченца пресни зеленчуци. Резултатите бяха невероятни, но самата Бионсе призна, че повече няма да може да прави такъв експеримент.
# 3 Матю Макконъхи
Поради филма „Клубът на последната надежда“ през 2013 г. той почти загуби костта си. Той спазва изключително строга диета в продължение на четири месеца и успява да свали 18 килограма. В основата на неговата "диета" бяха течностите и протеините. Въпреки че тялото се бореше да се справи с такъв шок, Матю призна, че психическият натиск е много по-голям проблем.
# 4 Рийз Уидърспун
Не филмова роля, но излишните килограми след раждането я принудиха към строга диета. За това е използвала бебешка храна. Смесената храна е много лесна за смилане и отделни порции не се ядат.
# 5 Ан Хатауей
Тя се нуждаеше от адекватен външен вид за ролята в Бедари. Така че Ан залага на претегляния и маси, като не получава повече от 500 калории на ден. Ядеше само сухи овесени ядки, репички и хумус. Тя също се засмя как яде само зеле, за да се побере в костюма на жената котка.
# 6 Кристина Агилера
Певицата се подложи на много необичайна, но ефективна диета. Правилото е всеки ден да получавате нещо хрупкаво, смесено, студено и горещо. Храната обаче трябва да бъде с един и същи цвят за един ден. В понеделник например той яде зеле, бял боб и извара.
# 7 Кристиан Бейл
Заради филма той отслабна почти 30 килограма за 4 месеца. Диетата му се състоеше от консерва тон и една ябълка на ден. Не надвишава границата от 300 калории. Кристиан пиеше много вода, за да не се чувства гладен. И тъй като мускулите изчезват с мазнините, актьорът изглеждаше наистина болезнен във филма. Така той изпълни ролята си на 100 процента.
# 8 Мадона
Почти всяка жена иска да изглежда като Мадона през 58-те. Въпреки това методът, който той използва за това, е напълно безумен. Той не избягва да готви храна, но пеещата звезда не я яде. Изповядва метода, според който миризмата на храна в достатъчна степен подпомага дейността на организма. И така известните шейсетте понякога пият само подсолена вода. Въпреки това, той не спазва такава диета през цялото време - само при необходимост, когато трябва бързо да отслабне.
Уверете се, че не опитвате тези диети сами. Това не е начин за постоянно поддържане на перфектна фигура, а също и добро здраве. Упражненията и здравословният начин на живот не могат да бъдат заменени с нищо.