Premium Energy

Дата на раждане: 10 октомври 1987 г.

Клуб: TJ Obal-Servis Košice

Спортна дисциплина: бягане на издръжливост - писти 5 км, 10 км, полумаратон, маратон, бягане на бягане, бягане нагоре

Описание на дисциплината:

Тичам от 11 години, започнах с бягане на бягане, след това бягам нагоре. В момента се фокусирам върху 10 км писти, полумаратон и маратон. За мен е трудно да се конкретизира конкретно за една дисциплина, защото бегачът за издръжливост се формира в продължение на много години. Първо трябва да се преработи до определено ниво на по-къси писти и едва след това може да очаква времената в дисциплината на кралската лека атлетика - маратонът - да се ускорят и подобрят, на което искам да се посветя изцяло в бъдеще.

Влюбих се в бягането от самото начало, въпреки че играх волейбол преди 7 години, усетих, че не е „истински“. Бях някаква сива мишка на полето. Бягането е индивидуална дисциплина, никой няма да тича вместо вас. Тренировките са дълги, взискателни и изискват максимална самодисциплина, постоянство, отказ, болка и не на последно място умствена сила. Но моето мнение е ясно - знам какво искам и вървя към целта си. Няма да е лесно, но ще направя всичко възможно. Бягането е неразделна част от живота ми, постоянно ми носи радост и болка, много преживявания и интересни истории, благодарение на бягането обиколих различни страни и континенти, срещнах интересни хора и най-добрите си приятели. Състезанието беше и място за среща с моя приятел J. Вярвам, че в сътрудничество с треньора и хората, които постоянно ми помагат, ще постигна още много успехи.

Как ми помогна КОМПАВА

Като спортист, който се занимава с всички организационни неща - от хранене, кетъринг, пътувания, състезателна екипировка, тренировки и регенерация, съм много благодарен на КОМПАВА за потвърждението на сътрудничеството и подкрепата. Това е голяма помощ за мен и с нетърпение очаквам да използвам качествени хранителни продукти от местен производител, които все още не съм имал възможността да използвам пълноценно. Както много спортове, и моят е изключително енергоемък. Ако се пренебрегне достатъчната регенерация и храненето, спортът губи значението си. Идват наранявания и мъки, което не е начинът за спортист да успее, а обратното. По време на кариерата си досега съм преминал през различни видове наранявания и знам, че пренебрегването на такива съществени неща ще върне тялото ви при вас, независимо дали рано или късно.

Най-големите успехи

  • Юношески национален отбор:
    • 6 заглавия на Master SR,
    • Световен шампион в бягането до върха 2006.
  • Старши национален отбор:
    • общо 26 титли Учител на Словашката република
    • Европейско първенство Цюрих 2014 - 10 000 м, 33: 28,60 мин., 19-то място;
    • Световно първенство по нагоре 2014 - Cassette di Massa, Италия, 12-то място;
    • Световната купа в Пекин 2015 - маратон, 2: 37: 24мин., 22-ро място.

    Лични записи:

    • 3 км - Екстралига, Острава, Чехия, време 9: 48,52 мин., 22 май 2010 г.
    • 5 км път- Австрийско бягане за жени, Виена, Австрия, време 16: 21,3 мин., 25 май 2014 г.
    • 5 км писта - MED Рига, Латвия, време 16: 07,7 мин., 22.06.2014
    • 10 км път - Laborecká 10tka, Strážske, SR, време 33: 49мин., 27.07.2014
    • 10 км писта - MČR Jičín, Чехия, време 33: 11мин., 03.05.2014
    • Полумаратон - Международен маратон за мир, Кошице, Словакия, време 1: 13: 26мин., 05.10.2014
    • Маратон - 32-ри маратон във Виена, Австрия, време 2:36:20 мин., 12.4.2015

Любими продукти:

За продуктите първо бих искал да подчертая един голям за мен положителен резултат - не само тяхната функционалност, която, разбира се, е на първо място, но и страхотния им вкус и смилаемост. Дори преди взискателна тренировка, те не напрягат стомаха ми и не създават никакви проблеми.

Sport Premium Energy: Започнах да използвам Sport Premium Energy преди по-малко от месец и вярвам, че като го използвам, ще мога да поддържам стабилна производителност без поява и натрупване на умора по време на взискателни и дълги тренировки за издръжливост. Засега това е напълно нов продукт и постепенно го опознавам. Много се радвам, че получих тази възможност от КОМПАВА.

Протеин Premium Energy:

Стабилното представяне по време на упражнения е едно от ключовите неща. Необходимата регенерация след взискателна процедура обаче е също толкова важна. Въпреки че се фокусирам основно върху дисциплините за издръжливост, тренировките за сила и скорост също са част от тренировките ми. Използвам продукта Protein Premium Energy не само преди тези видове тренировки, но и като част от регенерацията след състезания или трудни тренировки.