- Пълни спецификации
- Коментари 0
- Свързани стоки 6
Картофените люспи се получават от варени картофи, които се пасират и след това се сушат във валяк. Картофените люспи са почти национално ястие във Финландия, където могат да се приготвят по много начини. Картофените люспи са лесно смилаеми и имат относително ниско съдържание на фибри. Основният източник на енергия от тях е нишестето.
те дренират и прочистват тялото - отлично за бъбреците
положителен ефект върху сърцето
укрепващ ефект върху нервите
укрепват имунната система
спомагат за стабилизиране на нивата на кръвната захар
са полезен източник на витамин С
те помагат при стомашен и чревен грип
Използване: Те са перфектен помощник в приготвянето на картофено пюре, картофени шишарки, крокети, банички, кнедли и картофени кнедли. Но можете също така да сгъстите зеле, супи и сосове перфектно с тях и те също са подходящи вместо галета за опаковане на месо.
Инструкции за подготовка: за запазване на витамини, минерали и ензими е препоръчително да се изсипват картофените люспи с вода или мляко при максимална температура 50 ° C. Времето за накисване е около 20 минути и след това люспите трябва да се консумират в рамките на 3 часа, тъй като в противен случай те могат да втасат. За по-добра смилаемост е препоръчително да се смесят люспите преди сервиране. Препоръчително е да добавите парче масло или качествено масло към люспите на вкус и да улесните отделянето на витамини.
Хранителна информация за 100 g продукт: енергия: 1545 kJ/363 kcal; Мазнини: 0,3 g; от които наситени 0 g; Въглехидрати: 83,3 g; от които захари 6,2 g; Протеини: 7,1 g; Сол: 0,21 g; Фибри: 5,8 g.