Добре регулираният пръстен може да помогне на децата да развият страст към движението. Запознайте се с историята на братя и сестри, доведени в спорта от опитен треньор по време на тренировките на O2 Sports Academy Matej Tóth.

спорт

5. 11. 2020 г .; Автор: Natália Žáková, Снимка: Magdaléna Tomalová

Спортната академия O2 Matej Tóth (наричана по-долу Академията) е създадена с идеята да изгради положително отношение у децата към движението в момент, когато много от тях просто седят у дома пред монитора на компютъра, телевизора или мобилен телефон в ръцете им след училище. В него вече са участвали над 5000 деца в цяла Словакия.

Тази година ще бъде четвъртата година на състезанието, където училища от цяла Словакия могат да се борят за придобиването на Академията на тяхна територия. Как възприемат Академията, нейните позитиви или въздействието върху децата, треньора, родителя и самите деца?

Основното училище Sokolíková в Дубравка в Братислава е едно от онези, в които Академията работи от стартирането си през учебната 2017/2018 година. Треньорът Vierka Litváková по-специално подписа това, което веднага бе вдъхновено от идеята за откриване на общ кръг за спортна подготовка. Тя преподава физическо възпитание и математика във втория клас в училище, но работата с по-малки деца не е била далеч от нея, така че те са се захванали за работа.

Академията тук, както и във всяко друго училище в Словакия, се провежда два пъти седмично след училище. „През първите две години имах само един клуб, тоест за тези 20 деца, но миналата година отворихме два клуба за голям интерес и изглежда тази година отново ще има два“, казва Виерка, която има посвети целия си живот на движението. Той все още активно бяга и редовно участва в словашкия шампионат в няколко дисциплини, например в бяганията на 400, 800 и 1500 м.

Физическото обучение учи децата да се движат правилно и да работят в екип

Опитният треньор смята, че най-големият принос на Академията е, че децата не се специализират веднага, както често се прави, когато започват училище, когато започнат да ходят на тенис например. „Академията предлага на децата общо спортно обучение, което е важна предпоставка за всички спортове“, подчертава той.

Въз основа на упражненията треньорите след това могат да преценят кой спорт се очаква от децата да продължат да правят.Виерка например помага на децата при преминаването към атлетически клубове.

Той вижда упражнението по кинезиология за развитие като друг плюс, който заедно с психологическата подготовка е един от стълбовете на проекта. „Учим децата да дишат и да се движат правилно по време на тренировка. Въпреки че те все още не са деформирани като нас, възрастните, някои от техните вериги на движение вече са нарушени, когато седят на компютър и седят в училище. Така те се връщат малко към периода, когато тялото им е правило тези движения автоматично правилно и дори не са го осъзнавали ", обяснява треньорът.

Освен това смята за страхотна валута, че в Академията учат деца от всички класове на първи клас с различни нива на физически талант.

„Децата, които не са специално надарени със спорт, също ще се интегрират добре в кръга, винаги ще има добро парти, докато аз също така водя децата да не открояват по-слабите и да могат да си сътрудничат в екипи. За да видим принадлежността там “, казва Виерка, която се радва да работи с по-малки деца, пълни с енергия и енергия.

Децата се радват на академията, движението е по-близо до тях благодарение на пръстена

Сред децата, които харесаха Академията в училище "Дубрава", са братята и сестрите Луйза и Хуго Бучковци. По-възрастният Хюго вече е на седем и присъства на кръга като четвърти през годината, когато целият проект стартира, по-малкият Луджза е трети и започва да посещава обучения година след брат си. Тази година я очаква третата й Академия.

„Хюго е пример за дете, което не беше толкова близо до спорта пред Академията и именно този кръг го събуди. Трябва да кажа, че по това време той беше среден, не отличен, но не и най-слабият. Беше ясно, че му е приятно да тренира, има приятели там, обикновено започва да се радва повече на движението “, спомня си Виерка.

„Днес той вече е във втори клас, миналата година отиде в класа по кросфи в училището и тази година ще продължи в него, започна да плува. Мисля, че благодарение на Академията той получи положително отношение към спорта. Трябва обаче да се култивира не само при деца, но и да се поддържа “, подчертава треньорът.

Според треньора сестра му Луджза, която тренира в Академията от първата година, е подобна на Юго. Веселото момиче ходи на тренировки с радост и вкус, намерила е приятели от други години в отбора, благодарение на което с нетърпение очаква още повече кръга.

Когато ги попитаме дали им харесват тренировките, респ. в случая с Хюго им хареса, и двамата братя и сестри кимаха с широка усмивка на устни.

„Трябва да призная, че преди това движение не ми харесваше толкова много, но като отидох в Академията, ми стана по-близко. Започнах да карам повече с колоездене и също ходя на плуване. Тази година ще отида и на флорбол, който сме свикнали да играем във физическата част ", казва седмият, за когото редовните упражнения вече са естествени днес, така че постепенно спечели още спортни халки.

Благодарение на Академията, Lujza също започна да се радва повече на движенията, а също така учи уроци по плуване с брат си. Когато я питаме кое упражнение на тренировките в Академията й харесва най-много, тя отговаря без много да мисли: „Най-много ми харесва, човече, не се сърди“.

Този отговор няма да изненада и треньора й. Дейността, вдъхновена от популярната настолна игра, при която децата са разделени на четири отбора, беше абсолютно обичана от малките спортисти.

Подкрепата вкъщи също е важна, децата са по-склонни благодарение на обучението

Треньорът Vierka подчертава, че връзката на децата със спорта трябва не само да се изгражда, но и да се поддържа, с което други кръгове могат да помогнат, но родителите също играят важна роля тук. „Татино Луйзи и Хуга са страхотни спортисти, така че имат подкрепа у дома“, казва той.

Omubomír Bučko се занимава главно с планинско бягане и ако намери повече време, тогава шосейно колоездене и катерене. Като активен спортист, той беше очарован от идеята за академията от самото начало и постепенно включи и двете си деца в проекта.

„Мисля, че това е добър начин да се използва времето им. Децата трябва да се водят към спорт от най-ранна възраст, защото ако не правят нищо, в по-напреднала възраст е трудно. Дори да спрат по-късно, тялото го помни. Основното нещо е да го направите разумно, за да не спрат да го харесват, а той работи чудесно в академията. Децата са напълно ентусиазирани ", обяснява Любомир.

Той също така усеща известен напредък при децата си, който редовното движение носи със себе си. В семейството те ходят на туризъм, където виждат, че състоянието им се подобрява. „Когато отидем в Колиба или сме в Татрите, аз управлявам повече. Миналата година те преодоляха чата на Тери, което не разбрах съвсем, защото го поставиха под определеното време на марката ", описва доволният баща.

„Чувствам се по-добре в състоянието на Юго, въпреки че ходим заедно на колело. Въпреки че сега се занимава с други спортове, академията очевидно беше добра основа ", заключава той.