Предлага инструкции за завършване на паунда. Книгите се пишат не само от писатели, но и от хора от други дисциплини. Пример е Košičan MUDr. Иван Маерчак, президент
21 декември 2007 г. в 0:00 ч. Той беше освободен
Предлага инструкции за крайни килограми
Книгите се пишат не само от писатели, но и от хора от други професии. Пример е Košičan MUDr. Иван Маерчак, президент на Лигата срещу затлъстяването, който наскоро публикува книгата „Диагностика на затлъстяването“. Той предлага на читателите отговори на най-често задаваните въпроси - виновна ли е генетиката? Какво ще кажете за страховития йо-йо ефект? как да преодолеем жаждата за сладко.
И. Маерчак обобщи дългогодишния си опит в своята книга. "Възползвах се от всичко, което знам за затлъстяването през последните десет години. Това е времето, в което изобщо се говори за затлъстяване", обясни MUDr. Majerčák. Преди време към него се обърна Даника Янябкова, която състави книгата „Мъж и жена на прага на 50-те“. "Тя се обърна към редица лекари, всеки в различна област, и се обърна към мен като обезитолог. След излизането на тази книга тя ми предложи сама да напиша книга за затлъстяването. Признавам, че аз самият дори не бих се сетил за това ... на хартия ми отне около година. "
Посланието на книгата е, че всеки, който е с наднормено тегло, трябва да получи отговори на основни въпроси за затлъстяването и да не се страхува да се бори с него. "Това е своеобразно ръководство за прекратяване на излишните килограми без сложна медицинска терминология." Може би най-важното нещо, което трябва да осъзнаете, е, че наднорменото тегло не е само няколко излишни килограма, а че това е диагноза - болест, която трябва да бъде излекувана. "Затлъстяването може да бъде излекувано! Книгата съдържа и конкретни съвети как да направите това, но имайте предвид, че няма универсално ръководство за лечение на затлъстяването. Но индивидуално. По отношение на лекарствата, диетата, но също упражнения. Само лекар може да „предпише“ упражнение - той знае точно кой затлъстял човек може да се движи колко и как. “
В книгата „Диагностика на затлъстяването“ ще намерите модели на диетични менюта, енергийни стойности на избрани ястия, както и много практичен списък с чинии. "На всяка от чиниите има храна, която струва 400 KJ. Така че човек вижда, че колбасът е само едно колело, но няколко зелени чушки например. Не казвам, че някой трябва да издава менютата по съответния начин, но това е много практично. и ще помогне да се ориентирате в енергийните стойности на храната. "
Вашето тяло страда от затлъстяване. На първо място, съкращава живота, което не е приятна находка. "Затлъстяването увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания, т.е. клане, инфаркт, заболяване с високо налягане, което вторично води до поражение отново. Затлъстяването увеличава риска от някои видове рак. Ракът на дебелото черво е няколко пъти по-висок при пациенти със затлъстяване. При жени с наднормено тегло е до три пъти по-голям от риска от безплодие. "
Затлъстяването също е свързано със значително по-висока честота на депресия. "Той буквално унищожава ставите. Хората с наднормено тегло също имат кожни проблеми - те са причинени от прекомерно изпотяване, често много кожни гънки не могат да бъдат лекувани с наднормено тегло. Последното, но със сигурност не най-малко важното нещо, свързано със затлъстяването, е с 50 процента по-висок риск на развитието на диабет тип 2. "За всичко това хората трябва да осъзнаят, че наднорменото тегло е наистина болест", добави той.
Ние предлагаме възможността да се състезаваме за един екземпляр от книгата. Очакваме билети с талон до 10 ч. В четвъртък. На следващия ден ще разберете името на победителя.