• Втора ръка
  • Групи и форуми
  • Стената
  • Консултативно
  • Състезания
  • Тестваме

Здравейте майки, искам да попитам какво мислите за разделена диета и дали имате опит с нея в сравнение с обичайната, дали наистина работи, както е описано навсякъде (ензимите се неутрализират, храната гние в червата в лоша комбинация, не може да бъде с това с хентим и т.н. и т.н.) По принцип навсякъде те се описват като последици от лошо храносмилане . но повечето не се хранят така, ядат нормално (месо с картофи, например плодови люспи) не мислят, че всеки има проблеми с храносмилането или не знае за това? Тогава защо храната не се разделя в детски градини, столове, ресторанти, когато е правилно .? Благодаря 🙂

blue

@ slivka5 Ще отговоря съвсем накратко, теорията за правилните комбинации и гниене на храната в червата е само една голяма глупост 😉.
А що се отнася до успеха на отслабването (до известна степен) с тази разделена диета, то е пропускането на кой компонент (протеин или въглехидрати) автоматично намалява енергийната стойност на храната - успехът не се крие като „в правилната комбинация“.

@lorela да, аз също чух за това (че е в намалена д. стойност) . Често срещам един и същ стил, когато търся "здравословен стил", не искам да отслабвам, просто не искам да причинявам на дъщеря си (или себе си) някакви храносмилателни проблеми . Вече много пъти съм й давал кутия със зърнени храни с плодове ... и е напълно забранено според правилата, не забелязах никакви проблеми с нея, но може би не мога да ги видя, затова се чудя дали са изследвали как протича храносмилането или както те го знаят.

@ slivka5 Първо, не можете да се доверите на всичко, което сте прочели. И особено не в настоящите бум-псевдо-експерти изобщо благодарение на няколкодневни курсове, в много случаи.
Протеинът, т.е. киселото мляко или изварата заедно с плодовете, не е грях срещу рационалната диета.
Ако искате да направите всичко възможно за по-здравословно хранене за себе си и семейството си, фокусирайте се върху качеството на храната, нейните източници и начина, по който я приготвяте у дома, както и разнообразието и баланса на храната.
И в края на краищата разделената диета вече не е подходяща за деца - това може да създаде проблеми в бъдеще във връзка с храносмилането.
И накрая, фактът, че самите храни съдържат всички хранителни вещества, т.е. j. както протеини, въглехидрати, така и мазнини заедно, в малка или по-голяма степен, но все пак. Тогава какво разделение? Зеленчуците са източник на въглехидрати - зеленчуците заедно с месото го правят, но лъжичката ориз не? 😉