Без него калориите на новогодишните празници в Русия са немислими. Но лекарите на Оливие го обвиняват по различен начин и го хвалят. Така че има наистина добра нова година Оливие и това е наистина вредно за вашето здраве?

опасно

Какви са ползите от Оливие

Витамини. Изглежда никой никога не е казвал, че варените зеленчуци са вредни. За да приготви Оливие използва растителен букет, който съдържа комплекс от витамини, растителни влакна, - стойност за стомашно-чревния тракт и за борба с раковите агенти.

Постно. Ако готвите Olivier klasstcheskomu по лекарско предписание, това ще "тежи" значително по-малко калории. Използва се варено постно месо, което прави обилна салата, но не съдържа големи количества наситени мазнини.

Протеин. Съставът на яйцата съдържа всички основни аминокиселини - градивните елементи на протеина.

Воден баланс сол. Използвайте за приготвяне на краставици Оливие - спомагат за възстановяването на баланса на солената вода в тялото в момента на насилствено алкохолно изливане.

Пълнене. Ако не искате да използвате майонеза с мазни крадци и да приготвяте сами соса, това е чисто натурален продукт. В допълнение към зареждането с гориво Оливие може съзнателно да избира по-малко калории - например заквасена сметана или кисело мляко с лимонов сок.

Колко опасно Оливие

Салатите с майонеза могат да навредят, особено за хора със слаб стомах. Смесват се твърде много компоненти, така че тази смес се усвоява дълго време и причинява неприятно извличане. Като правило хората започват да празнуват с Оливие, което е вредно за панкреаса (особено за хората с хроничен панкреатит). Ако има друг лежещ тихо и алкохол, лесно можете да попаднете в болницата с остър панкреатит.

Какво да правя: Не започвайте да празнувате с Оливие и протеини. Първо, стомаха, за да получите месо, риба или птици. (Повече тук)