Patisson е вкусен и здравословен зеленчук. Яжте само млади плодове. Те могат да се консервират, да се хранят прясно и да приготвят разнообразни вкусни и здравословни ястия.
Което е толкова полезно за пациентите?
Тези зеленчуци съдържат протеини, пектин, мазнини и захар. А захарта се представя под формата на глюкоза и фруктоза, така че те лесно се усвояват от организма. Има много минерални соли, микроелементи. Богат на скуош и витамини. Съдържанието на витамин Е в тези зеленчуци е с порядък по-високо от това в тиквичките или тиквата. Има много каротин и аскорбинова киселина в жълто или оранжево. Тези плодове са с ниско съдържание на калории и с високо съдържание на фибри, така че са чудесен зеленчук на диетата. Пациентите водят до нормален метаболизъм, предотвратяват сърдечно-съдови заболявания, черен дроб и бъбреци. Те се консумират за профилактика и лечение на атеросклероза, анемия и хипертония. Каротинът, съдържащ се в портокаловите плодове, помага за елиминирането на холестерола. Освен това този зеленчук съдържа лутеин. Попадайки в кръвта, това вещество предотвратява тромбоза, повишава имунитета. Лутеинът е полезен и за зрението. Сокът от тези плодове успокоява нервите, подобрява дейността на червата, насърчава отделянето на соли.
Пациентите са вредни за диария, алергии. Не може да се използва от деца на възраст под десет години, както и от хора, страдащи от диабет, бъбречни заболявания, панкреас и стомашно-чревния тракт. Внимавайте да ядете тиква за хора с ниско кръвно налягане.
Какво е по-полезно, тиквички или тиква?
Като цяло скуошът и скуошът са много близки, но има някои разлики. Полезни свойства имат повече patissons. Тиквичките са първият зеленчук, добавен към диетата на детето; напротив, не се препоръчва децата да ядат до десет години. Патисоните са много по-полезни вещества, отколкото в растителния мозък. А върху портокаловите плодове има каротин.