връзка

Може би днес е „болестта“, че хората не могат да намерят стабилна връзка? Какво е? Това е така, защото мъжете просто правят секс и не искат да бъдат обвързани? Или жените днес са толкова способни и независими, че дори вече не се нуждаят от мъже? Има много отговори. Дешифрирането на тази гайка в случай на конкретен човек е едновременно предизвикателство и мисия за мен. Историята на Томаш и Джейн разкрива една от възможностите. (Статията първоначално е публикувана в списание Balans.)

Повече от един биха го харесали. Той беше привлекателен, успешен, уверен и въпреки това без приятелка. "Жените ме обвиняват, че съм авантюрист и че избягвам сериозна връзка." Томас ми се оплака тайно. На пръв поглед изглеждаше така. Никой не знаеше с какво се бори подсъзнателно. Понякога в живота искаме две противоположни неща и дори не знаем как да се включим.

При запознанствата например това изглежда така:

Искрено искате да имате хубави отношения и да се наслаждавате на всичко, което е свързано с това.

Свържете се с някой, който ви разбира и подкрепя.

Интелектуални разговори с партньор, който ви вдъхновява.

Страстни сутрини или вечери.

Открийте света заедно и прекарайте почивка заедно.

Наблюдавайте как децата ви растат или кучето ви тича из градината.

И преди всичко искате да изпитате любовта и чувството, че сте обичани.

От друга страна имате приятен свободен живот и не искате да се отказвате от него.

Забавлявате се с приятелите си и не се притеснявайте колко е часът.

Ходите на партита и събития.

Имате време за себе си и вашите проекти.

Имате отворени всички опции, можете да промените предпочитанията си по всяко време.

Вие имате свободата, независимостта и образа на интересен живот.

В дадената ситуация изглежда, че не е възможно да имаш всичко. Без значение коя страна изберете, винаги ще има една неизпълнена. Логично е, че можете да предприемете всички стъпки, за да намерите партньор, но подсъзнателно може да го блокирате да се случи наистина. Така че нека да разгледаме как подсъзнанието работи върху историите на Яна и Томаш.

Томас би бил идеален пич, но никой от тях не можеше да го получи.

Томас беше на 35 години привлекателен, забавен и много общителен. Мечтаеше за красива интелигентна съпруга, с която можеше да отгледа две деца. Междувременно той прекарваше всяка вечер на събития, където среща десетки красавици. Той наистина се опитваше да намери „правилния“. Той беше разочарован, че въпреки всичките му усилия, това не доведе до никъде.

Преди няколко години Томаш беше вечерта навън с бившия си съученик Риш. Томаш си представяше, че ще светят сутрин, както преди. Ришо обаче стана в полунощ и се прибра вкъщи. Той аргументира, че трябва да стане рано сутринта и да отиде някъде със съпругата и децата си. Томаш беше разочарован и стигна до извода, че неговият беден приятел е имал скучен живот и е загубил всякаква свобода. Томаш подсъзнателно се закле, че това никога няма да му се случи.

На партита понякога харесва котка. Но веднага щом започнаха да се срещат, страхът му се потвърди. Те ревнували и му забранявали да прекарва време в компанията на други жени. Той се почувства задушен от такава молба, защото правеше бизнес като организатор на събития. Всяка седмица той се придвижваше към събития сред стотици клиенти, където разбира се имаше и други жени. Хората го познаваха, искаха да го поздравят, той им беше като знаменитост. Привличаше го вниманието, чувстваше се като полубог и не искаше да губи тази позиция. И така той само потвърди, че да имаш връзка означава да загубиш свободата и да стърчиш у дома като в затвора.

Когато се премести във втората половина на тридесетте си години и все още беше сам, той съжали. Притесняваше се дали някога ще си намери приятелка. По това време той нямаше представа, че подсъзнателен вътрешен конфликт му пречи на успеха. Когато по-късно осъзна по време на семинара на НЛП какво прави от години, той беше обзет от емоции. Той скри лицето си в ръцете си, за да прикрие сълзите си. Накрая го настигна и реши да промени живота си. Ян, участник, седеше до него.

Жана копнееше да стане майка, но безнадеждно надникна в опаковчиците.

Жана беше на 34 години и се разведе. Бившият й съпруг я унижи, че има малко наднормено тегло. Тя копнееше за семейство с мъж, който да я приеме и обича. Мечтаеше да се чувства в безопасност с партньора и децата си в уютна селска къща. Но в същото време, като Томаш, тя се страхуваше, че животът във връзката ще бъде скучен и ще има приятни партита с приятели.

Жана също направи всичко възможно да се срещне с мъжа на мечтите си. Тя прекарваше свободното си време с групи сингли, независимо дали на концерти, вечери или напитки. Тя беше енергична и общителна. По някаква причина тя винаги е била най-привлечена от мускулести опаковчици с униформи, като пожарникари или полиция. Тези мъже имаха тълпа от женски фенове около себе си и въобще нямаха намерение да се установят. „Толкова много жени се мотаят около мен, но аз те виждам, ти си толкова различна ...“ Толкова пъти го беше чувала, но все пак искаше да повярва. Ласкането, с което мъжете я вкараха в леглото, за миг я накара да се почувства приятно. Вниманието им й помогна. Но след това дойде сутринта и момчетата ги нямаше. Тя вкарваше неприятната празнота в мисли как всъщност се радва на тези кратки връзки. Мечтата й за семейството и безопасността обаче беше напълно извън полезрението.

Томаш и Жана имаха нещо общо. Вътрешният конфликт ги накара да имат две личности в главите си и всяка личност искаше нещо различно.

Как да преговарям със себе си, така че да спечеля?

Нека наречем тези личности в дялове А и Б. В Яна Личност А „иска забавление и свобода“, а Личност Б „иска семейство“. Ето как се досещат:

И на адреса на Bčka: „Какво, искате да обвържете? Знаете ли колко скучен ще бъде животът ви? Всеки ден ще бъде предсказуем, един и същ човек, едни и същи разговори, един и същи пол, ще загубите реалния живот! "

Б не е съгласен и издава Ачка: „Глупав си, летял и безотговорен. Мразя те, но ще видиш, ако продължи така, ще умреш сам! "

Жана обаче не знае, че има тези две личности в главата си, тъй като те живеят в нейното подсъзнание. Всичко, което тя знае, е, че въпреки усилията й да си намери гадже, това просто не работи. Ами това?

Ами ако А и Б могат да преговарят и да намерят решение, което да подхожда и на двамата? Благодарение на техниките на НЛП (невролингвистично програмиране) може да се установи вътрешен диалог. Да видим как. (В края на статията е дадена процедурата на упражненията по НЛП в точки.)

Представете си как седите личности А и Б на стол един срещу друг. Отначало те се виждат като врагове.

И той се оплаква на Б: "Тя е твърде зависима, скучна и предсказуема."

Б се оплаква на А: "Тя е твърде независима, мимолетна и нестабилна."

Обратният момент обаче идва, когато те се вслушват в мотивациите на другия, което всъщност се опитват да постигнат.

И той иска да бъде част от група приятели, да се изразява свободно и да бъде приет.

Б иска да изпита близост и любов с партньор, семейна безопасност и да създаде смислен живот.

Изненадани са, когато осъзнават, че имат общи цели. И двамата търсят разбиране и искат да принадлежат някъде. Решиха да работят заедно и заедно си поставиха нова цел. И двамата ще направят значима инвестиция в РАЗБИРАНЕ и ще изградят място, където им е мястото, където могат да изразяват себе си без страх и да бъдат себе си.

Как разрешаването на вътрешния конфликт помогна да промени живота на Джейн

С Яна се запознахме след месец. Тя ми каза, че осъзнава, че връзките за една нощ не съответстват на изяснените й ценности и че авантюристите никога няма да я накарат да се чувства като у дома си. Когато спря да се концентрира върху опаковчиците, тя забеляза, че около нея има други мъже. Патрик беше сред тях. Той държеше ръката си в мазилката и щеше да се премести след седмица. Той попита познати дали биха искали да му помогнат. Жана предложи да му помогне. По време на изтеглянето първата искра скочи между тях. Тя се преместваше при него след половин година. Днес тя има истински партньор и те се грижат един за друг. А какво ще кажете за нейните социални дейности? Той им се радва още повече в компанията на Патрик. Ходят заедно на танци, на концерти, тостери и разширяват кръга от познати. Две години след уъркшопа, тя просто с гордост ми обяви: „Ние с Патрик очакваме син, очакваме го с нетърпение“. Жана най-накрая има всичко, което винаги е искала, социален живот с домашния си любимец и семейно гнездо, където скоро ще бъде добавено бебе.

Как решението на вътрешния конфликт помогна да промени живота на Томаш

Използвайки същото упражнение за НЛП, Томаш установи, че общите му цели са ВРЪЗКА и ВНИМАНИЕ. Въпреки това той все още се бореше с съпротива да бъде контролиран от жена, защото се чувстваше застрашен от конкуренцията. Той не планираше да се откаже от позицията на организатор. Предложих му да се съсредоточи върху жени, които също влизат в контакт с много хора по време на работата си и го смятат за нормално. Например организатори, лекари и т.н.

Той ми се похвали след три месеца. - Намерих си приятелка.

"Това е страхотна новина, поздравления! И мога ли да попитам как се справя с това, че влизате в контакт с много хора?" взех.

Томас се ухили. „Няма проблем, тя е медицинска сестра и също се среща с много хора. Връзката трябва да се основава на доверие, в противен случай това не е истинската ВРЪЗКА. И ние си вярваме. " Той се усмихна.

Този път Томаш даде честен опит на връзката и това му даде резултат. Той разбра, че не само на социални събития можете да изпитате внимание. Частното време с приятелка внезапно даде на понятието „ВРЪЗКА и ВНИМАНИЕ“ съвсем ново качество. Времето, прекарано с нея, не е жертва, а напротив, тя много я очаква с нетърпение. Той е щастлив, когато и двамата намират време в натоварения си график. Днес те живеят заедно и планират да купят къща заедно, така че бъдещите им деца да имат достатъчно място за игра.

Миналата седмица приятел на Томаш призова за бира. В десет часа Томаш се извини, че трябва да отиде, защото все още иска да се наслади на вечерта с партньора си. Приятелят му не можеше да повярва. Помисли, че Томаш е под чехъл. Изведнъж Томаш осъзна, че щастието и свободата му не се определят от това, което другите мислят за него, а от приоритетите му по това време. Реши да прекара време с важна за него жена. Сега най-накрая разбра, че неговият женен приятел от миналото е решил да бъде със семейството си и че са достатъчни три часа бира.:-)

Както можете да видите, можете да имате връзка и дейности от свободния си живот. Не става въпрос за едно или друго нещо, а за намиране на баланс.

Процедура на НЛП упражнения за обработка на вътрешен конфликт

Автор на следващото упражнение е моят учител Робърт Дилтс, един от най-важните органи на НЛП в света. Упражнението се допълва от моите бележки, базирани на историята на Яна.

Определете какъв е вашият вътрешен конфликт. (Жана иска развързано забавление, от една страна, и стабилен партньор и семейство, от друга.)

Разделете отделните части на конфликта и им отредете въображаемо място в пространството. (Жана има личности А и Б, ние ги поставяме на въображаеми столове един срещу друг.)

Поемете независимата роля на наблюдател, който не държи нито една от страните.

Помолете всяка от частите да изрази мнението си за противоположната част. (В този момент A и B се пресичат помежду си. Те имат възможност да изразят напълно разочарованието от противоположната част.)

Намерете положителното намерение на всяка част. (Какво всъщност се опитват да постигнат? Тук стигаме до по-дълбоки нужди като любов, връзка, сигурност.)

Поканете и двете страни да приемат и отхвърлят положителните намерения на другата страна.

От гледна точка на наблюдателя, определете какво е общото намерение, с което и двете страни могат да се идентифицират. (В случая на Яна това беше разбиране и имаше място, на което да принадлежи.)

Определете какви умения и двете части биха могли да научат една от друга. (Жана определи, че частта, която иска забавление, може да научи повече смисленост, а частта, която иска семейство, ще се възползва от това да бъде по-свободна. Така тя осъзна, че връзките за една нощ са забавни, но не и смислени. Че иска бъдещата й връзка да бъде такава, в която тя ще може да се изразява свободно, а не като бившия си съпруг.)

Съберете въображението двете първоначално противоречащи си части, докато се съберат, и след това ги поставете в сърцето си.

Представете си как тази умствена интеграция ще повлияе положително на живота ви в близко бъдеще.