Каква е диетата през деня?

Подаграта е неприятно заболяване, което причинява разстройство
метаболитна пикочна киселина. Кристалите на тази киселина се отлагат в
ставите и бъбреците и след това причиняват остра болка. Основата на лечението през деня е
скъпа.

деня

Какво
да яде и какво да избягва?

Избягвайте храна с
с високо съдържание на пурини, тъй като те образуват пикочна киселина. Принадлежи на
не основно месо, колбаси, карантия, месни бульони, бобови растения, какао,
шоколад, спанак, хрян, чесън и бира.

Подходящите храни са
плодове, зеленчуци, зърнени храни, картофи, мляко, кисело мляко, чай и плодови сокове.
Пиенето на два до три литра течности трябва да е нещо разбираемо. Касова бележка
течността насърчава отделянето на пикочна киселина.

Подаграта е била в миналото
мъжка болест, защото за нея се размахва благородството, което яде месо и го изсипва
алкохол. Дори слабите хора могат да имат подагра, но хората със затлъстяване страдат от нея много по-често.
Отслабването и намаляването на приема на алкохол не само ще ви намалят
нива на пикочна киселина в кръвта, но също така понижават холестерола. Никога обаче
не се опитвайте да отслабнете с бърза диета или с глад. Тогава
повишава нивото на пикочна киселина в кръвта и се появяват и болки в ставите
по-често.

Следователно основата на диетата е умереността в храната и напитките!

Подагра и препоръчително
магазин за хранителни стоки:

· Плодови сокове,
плодови чайове, ниско минерални минерали


  • растителни мазнини и масла
  • мляко и млечни продукти (нискомаслени сирена, кисело мляко, извара)
  • зеленчуци и плодове (особено череши, ягоди, боровинки и
    други "плодове", ананаси, банани, мандарини, портокали, листни зеленчуци,
    домати)
  • бели и тъмни сладкиши, картофи, тестени изделия, зърнени храни, ястия от брашно

· пипер:
магданоз, копър, див лук, раска, майоран

Дъна и храна, подходяща само в
ограничено количество:

· Кафе, слабо
черен чай, минерална вода с по-високо минерално съдържание


  • масло, яйца, постно говеждо, птиче месо, варена шунка, тофу
  • сладководна риба, риба тон, сьомга
  • карфиол, гъби, боб, ориз

· Лека бира, лека
вино

Подагра и неподходящо
магазин за хранителни стоки:

· Силно какао,
силен чай


  • животински мазнини, животински протеини
  • морска риба, рибна консерва, миди
  • месо, колбаси, карантия, месни бульони, дивеч
  • сини и мазни сирена, пушени сирена
  • спанак, зеле, хрян, чесън, грах, леща
  • шоколад, марципан
  • пикантен пипер, горчица, соев сос
  • алкохол (многостепенна бира, тежки вина, спиртни напитки)