Ако сте от хората, които винаги предпочитат шоколада от всички варианти, тази рецепта е идеална за вас. Много любители на шоколада обикалят света, но малко от нас могат да си позволят да го консумират без угризения. Ако обаче опитате шоколадовите овесени ядки с бананово-шоколадова глазура, ще установите, че угризенията тук изобщо не са на място. Причината ще разберете, когато прочетете рецептата. Освен това овесените ядки трябва да имат своето място в диетата на всеки любител на фитнеса, спортист или човек, който се опитва да живее здравословно. Така че елате и се насладете на най-доброто!
Ще имаш нужда:
100-150 г овесени ядки
1-2 PL холандско какао
Приближаване:
Изсипете млякото в по-малък съд. Добавете 1 PL мед към млякото (или според вкуса - ако сте любител на сладкото, можете да дадете повече мед) и около 1 PL какао (или отново на вкус). Оставете млякото да заври и когато заври, намалете температурата и изсипете овесените ядки в него. Разбъркайте, докато люспите набъбнат и поръсете, докато получите консистенцията на каша. Сега пригответе бананово-шоколадова глазура. Вземете ръчен пасатор, смесете бананите и след това добавете какаото. Разбъркайте отново, докато имате глазура, която веднага можете да изсипете в каша. Можете да консумирате кашата гореща, но има и вкус на студ. Пожелаваме ви добър вкус!