йога

Искате ли да имате здраво и хармонично дете? Опитайте детска йога RAINBOW! За деца на възраст от 3 до 7 години йога трябва да е забавна .
На тази възраст е важно да научите децата на правилните навици, особено когато става въпрос за стойка и носно дишане. Всичко, което научават, може да се използва в ежедневието, в спорта, в детската градина или училище.
Всеки урок има своя структура. Започваме с общ кръг, преминаваме през загрявка и забавлението може да започне. Йога позициите се основават на природата, имитация на животни, дървета, цветя. В нашите истории ще пътуваме с йога със самолет, кола, велосипед, ракета, балон, летящ килим или лодка.
Ще скачаме като жаби, ще се огъваме като котки или ще се разтягаме като кучета.
Ще танцуваме, пеем, рецитираме, ще поздравяваме слънцето, ще се концентрираме, смеем и ще се наслаждаваме. Ще бъдем шумни и бързи, но ще се научим и да забавяме и успокояваме. Ще се научим да уважаваме себе си, своята уникалност, но и другите. За нас няма значение кой къде стига или кой ще бъде първият. Наградата ще бъде добро усещане от това, което направихме, и от момента, в който прекарахме. Проверен формат в няколко страни по света https://rainbowyogatraining.com/.

Курсът започва през октомври 2020 г.

Цената: 75 € за 15 часа (включени в цената на устройството), братя и сестри отстъпка
Лектор: Елена Сабикова, www.detskajoga.sk, FB Детска YOGA, Instagram elena sabikova, [email protected], 0904626029

Кога всеки понеделник 16.00-16: 45