Възрастните преживяват този период по различен начин, някои с по-голяма лекота, други по-нервно, с различна степен на тревожност, страх или безпокойство. Нашите механизми за управление са различни. А какво да кажем за нашите деца? Как се справят?

борят

Вкъщи сме на десетия ден (18.3.2020). Новини, тревожни навсякъде, какво да правим, да не правим, как да се предпазим, как да бъдем отговорни, да носим було (но да перем, да гладя, за да не се заразим), да излизам/да не излизам, как да не полудея и как да управлявам карантина ....

Как децата изпитват тревожност?

Не говоря за безпокойството сега като разстройство - диагноза. Но като нормален отговор на ненормална ситуация. Защото това определено е ненормална ситуация.

Нашите деца няма да дойдат и да кажат за какво се притесняват, откъде произтича тяхната тревожност. От една страна, те не трябва да разбират какво се случва с тях, от друга страна, те също могат да се притесняват от нашата реакция. Тревожността при детето приема различни форми през детството. Но това, което често срещаме, са сякаш неясни сигнали ... Неясно, ако не знаем за тях ... и тогава търсим лекарство за коремна болка.

Как детето ви ще ви разкаже за тревожността си? Когато светлината може да започне да мига?

  • Детето казва, че има страх - извън мрака, страхувайки се да останете сами или не осъзнавайки от какво се страхува ...
  • Детето е нервно, експлозивно, не може да се отпусне.
  • Детето описва чувството на опасност.
  • Детето има проблем със съня, той не може да заспи или се събужда през нощта/сутринта, без способността да заспи отново.
  • Детето има проблем с концентрацията на внимание или памет.
  • Детето се оплаква от световъртеж, припадък, треперене.
  • Детето показва (и реално може да има) треперене, напрежение в цялото тяло, или в мускулите или потрепване на мускулите.
  • Детето казва, че има бучка в гърлото, не може да преглъща.
  • Детето има сърцебиене, учестен пулс, стягане в гърдите, чувство, че не може да диша.
  • Бебето диша много плитка.
  • Бебето има тремор, неприятно усещане в областта на стомаха, гадене, диария.
  • Детето е уморено, изтощено, има топли вълни или студ.
  • Детето описва сухота в устата, главоболие, болки в гърба.
  • Детето има студени или изпотени ръце, описва усещането изтръпване, изтръпване в ръцете или крака.

Не казвам, че психиката трябва да се търси за всяка соматична болка. Понякога детето обикновено иска сладкиши и боли в стомаха. Дете обикновено понякога забравя да пие и има сухота в устата ...

Но когато тези симптоми изглеждат така, сякаш нямат видима връзка, опитайте се да разгледате какво се случва в момента във вас, във вашия район или като актуално сега ... какво живеем във времето ... Децата изпитват същия стрес като нас, но те могат не са имали (и обикновено нямат)) разработени ефективни механизми за защита и управление.