Какаовите овесени ядки са страхотна вариация на класическата ванилия с плодове. Този път опитахме и кашата с кокос и смес от сушени плодове - боровинки, стафиди, банани и маракуя.

овесени

Какаови овесени ядки с кокос и сушени плодове

Какаови овесени ядки с кокос и сушени плодове - суровини

  • овесени ядки - 80гр
  • вода- 150мл
  • кокос - 5гр
  • какао - 5гр
  • сушени плодове - 20гр

Какаови овесени ядки с кокос и сушени плодове - подготовка

  1. Смесете овесените ядки с вода и варете около 10 минути, докато се образува каша.
  2. Подправете с какао, кокос.
  3. Добавете сушени плодове.

Абонирайте се за подобни статии и полезни съвети в бюлетина

Оценете тази статия с коментар Отказ

Купете си електронна книга

Получавайте новини по имейл

Ние работим заедно

Марки

Instagram

Дейности

В свободното ни време здравеопазването се превърна за нас не просто в хоби, а буквално в нужда. Ние активно практикуваме бягане, кръгови тренировки, кросфит, тренировки със собствено тегло, тренировка за хоризонтална греда и фитнес упражнения. Ние просто правим всичко възможно за здравето.

Именно дейностите са ключът към ежедневната лекота на живот, позитивно настроение и развитие, както психически, така и физически.

На живо активен .sk

Сайтът е съставен от любители на здравословния начин на живот, които са решили да продължат своя опит. Вярваме, че ще бъдете насърчени и от нашите дейности и здравословни рецепти не само за отслабване, но особено за осъзнаване на правилните ценности. Този начин на живот буквално обърна живота ни около нас 🙂

Контакт

Здравословни рецепти

С активен живот, пълен с движение, здравословното хранене и редовността на храненето са важна част. Редовното хранене по здравословни рецепти ще ви даде много енергия, ще потисне умората и особено ще ви научи да ядете по-малко.

Ако все още ви липсва вдъхновение, вярваме, че ще се озовете в раздела „Планове за хранене“.