Никой от нас няма да признае с усмивка, че по време на коледните празници ще прекали с меденки, сладкиши и за Нова година с алкохол. Знаете, че алкохолът не е от полза за вашето здраве. Но какво ще кажете за захарта? Захарта е отрова. Но колко лошо е това? Ако го сравним с алкохола ... ощетява повече захарта или алкохола? Какво мислиш?

Захарта се състои от глюкоза и фруктоза, които са много различен. Глюкозата се метаболизира от всяка клетка в тялото, всеки орган в тялото, всеки жив организъм на Земята.

Глюкозата е енергия за тялото и живота.

80% от глюкозата се метаболизира от органи на тялото, 20% е в черния дроб. Цялата фруктоза обаче се метаболизира само в черния дроб. Именно фруктозата може да причини метаболитни заболявания.

Той причинява безалкохолен мастен черен дроб, инсулинова резистентност, отговаря за наддаването на тегло, повишава кръвното налягане, води до сърдечни заболявания, води до неконтролирано клетъчно делене (рак), прави промени в мозъка, които могат да доведат до деменция, и ако имате увреждане на черния дроб поради фруктоза, това води до диабет.

Напомня ли ви за последиците от консумацията на алкохол? Така че сравнете следната снимка. Няма разлика между последиците от консумацията на захар и алкохол.

по-лошо

Алкохолът и захарта влияят на здравето ви по абсолютно същия начин.

Алкохолът и фруктозата са естествени вещества. Те могат да бъдат хранителни. Но само ако бягате маратон, имате недостиг на гликоген и гладувате, алкохол и фруктоза могат да се използват за възстановяване на вашите енергийни резерви. В този случай те не са токсични. Ако обаче не бягате маратон, черният ви дроб превръща фруктозата и алкохола в чернодробни мазнини, които са токсични.

Хората обикновено мислят, че когато добавят захар към храната, нищо друго не се случва, просто подобрява вкуса им. Това не е истина. Не само се добавя захар, но и захар е причина за метаболитни заболявания. Имайте предвид, че добавените захари към храните са наистина токсични. Това са отрови, които бавно унищожават здравето ви.