Пролетта вече виси във въздуха - сякаш каза г-н Юркович. Информация за детоксикация, пролетно прочистване и отслабване ни вали от всички страни. В крайна сметка е необходимо бавно да отслабвате в бикини, тъй като това е облекло, в което всеки от нас гарантирано ще отиде на работа от Великден (който, за щастие, ще закъснее тази година, така че гоните). Ако не искате колегите ви в градския транспорт да ви сочат с пръст и да се смеят, елате и отслабнете. В крайна сметка отслабването вече е кууууууууул. Горката съседка, колежка, Бионсе и Шакира. Всъщност в днешно време много бедни хора са бедни. Всички внезапно се мобилизираха и в духа на мотото „Който не отслабва с нас, дебел срещу нас“ си разменят гарантирано ефективни и доказани съвети и съвети как да намалите теглото си с поне 5 кг за 24 часа и особено здравословно и евтини. Забравете какво ви казват "знаменитостите" след многократна липосукция и лоботомия и прочетете колко лесно е да използвате здравия разум.
Не съм от жените, които биха имали силно наднормено тегло, но на ръст от метър и половина не мога да си позволя излишно кило, ако не искам да изглеждам като топка за боулинг с пет дупки.
Един ден стоях на кантара и на него имах три лоста. Слязох от него, отново се изправих и отново имаше същите номера. На дисплея на баланса се появяват две букви HI. Отначало си помислих, че това означава привет на словашки, но разбрах, че цифровото нещо, направено в някаква отдалечена китайска фабрика, просто ми се подиграва. HI HI. Дотогава не тежах 55 килограма и при тегло 55,5 знаех, че ако продължи така, ще имам хапче не само от възрастта си, но и от теглото си. Признайте, че две тежки ями за зимата са твърде много. Беше 23 декември и празниците на лакомията пред вратата. Имах маси пред очите си, огънати под тонове втвърдени мазнини и рафинирана захар. Въпреки това си казах, че беше доста ангажимент да започна от първия, от понеделник, от понеделник, когато е и първият (идеален ден за ново начало), от Нова година, от Нова година 2015 г. започнете утре!
И така сокът започна да отслабва на Коледа. Диетата ми беше да премахна въглехидратите и въглехидратите от диетата си. Дядо Коледа ми донесе степер и забавлението беше погрижено. Прочетох няколко статии, избрах най-важното и стигнах до ясен извод - ще ям храни с нисък гликемичен индекс. Според мен това е най-доброто нещо, което можете да направите за тялото си, храносмилателната система ще ви бъде изключително благодарна. И е абсолютно страхотно, че можете да се напълните с фъстъчено масло, шоколад и охлюви. Давам мегаминт, че трябваше да се откажа от кафето. Твърди се, че причинява резистентност на клетките към инсулин. Смятах тази информация за важна, докато усетих миризмата на кафе от южноамериканските плантации. И докато сме в това, трябва да имате силна воля. Коледа беше голямо изпитание, но аз устоях. Ядох само шаран за вечеря и само шаран на следващия ден. Когато исках лека закуска, имах 70% горещ шоколад с малини.
Всичко мина съвсем просто. Не ядях ориз, картофи или сладкиши. Ядях месо със зеленчуци, предпочитах домати. Опитах и неща като пълнозърнести храни, но някак не ми допадна, тъй като очевидно не съм птица. Когато имах вкус към нещо добро, имах супена лъжица фъстъчено масло. Вечер пиех суроватка и ядях различни сирена. „Степеризирах“ от седем на осем. След месец имах 5 килограма по-малко. Оттогава теглото ми е все същото, въпреки че вече обядвам с гарнитура и понякога имам и кифлички. Колегата ми каза, че Луна ще ми даде сили и трябва да пия плодови и зеленчукови сокове само 12 часа преди и 12 часа след пълнолуние. За нея беше лесно да каже, че трябва да упорствам, когато тя се наслаждава на уж „лесно смилаем“ обяд. Но мисля, че именно на това благодаря, че не качих килограми. Лунният календар не е толкова глупав, колкото си мислех.
Все пак бих искал да сваля 3 кг. Но вече е много приятно, когато клиентите ми казват колко добре изглеждам сега и ме питат как успях да отслабна.
В събота в 19.10 отново се изпълнява. Луна, дай ми сила:)
Няколко връзки към дискусанти:
- Затлъстяването е сериозен здравословен проблем и не смея да говоря за това
- Определено не обиждам никого в този блог
- и да скъпи Quo Vadis, пак пиша само за себе си: P