Очаквате дните си, но те все още не минават? Менструално забавяне може да ви накара да се почувствате такива, каквито сте в радостно очакване. Ако обаче тестът за бременност е отрицателен, време е да помислите за възможните причини за неуспеха на вашия цикъл. Пропускането на периода е може да бъде предупредителен сигнал, че нещо не е наред.

означава

Причините за пропусната или напълно пропусната менструация могат да имат различни причини - от стрес, през хормонален дисбаланс, до сигнализиране за сериозни здравословни проблеми. Какво трябва да знаете за вашия цикъл? Когато няма нужда от паника и когато, напротив, е необходимо да се потърси експерт?

Менструационен цикъл

Женското тяло е биологично предопределено да роди потомство. Една от определящите предпоставки за тази красива мисия е здравословният менструален цикъл, който започва да бъде активен през пубертета, обикновено между 11-та и 16-та година от живота на едно момиче. Това е изключително важен момент, който говори за млади жени, които стават полово зрели.

Целият плодороден период на нежния пол е белязан от набор от хормонални промени, които подготвят тялото на жената за потенциална бременност. Това се случва на редовни цикли. Месец след месец една от фалопиевите тръби освобождава яйцеклетката в процес, наречен овулация. Ако не е оплодено, настъпва менструално кървене.

Краят на фертилния период на жената е менопауза, което обикновено се случва на възраст между 45 и 55 години. Активността на яйчниците започва да отмира, и по този начин се губи възможността за зачеване на дете.

Редовно кървене

Първият ден на менструалното кървене се нарича още първият ден от целия период. До менопаузата менструалният цикъл трябва да функционира без големи проблеми и повторете на всеки 28 дни. В повечето случаи малко дами могат да се похвалят с такава редовност. Обикновено се счита за нормално и здравословно, ако периодът е между 21 и 35 дни.

Трябва да се наблюдава известна редовност и при интензивността на кървенето. Счита се за стандартно, ако една жена има менструация 2 до 7 дни, с по-силни дни постепенно се сливат в по-слаби.

Ако вашият цикъл не дойде навреме или изобщо го пропуснете, тялото ви може да сигнализира за проблем.

Причини за забавяне

Всяка жена е много уникална, така че причините за отслабването могат да варират.

Бременност

Ако търсите бебе и поемате инициативата в тази посока с партньора си, пропускането на менструация може да бъде най-красивият сигнал за успех за вас и първият признак на бременност. Направете теста, което ще потвърди или опровергае вашите мисли.

Кърмене

Ако менструацията ви не се върне след раждането, не е нужно да се притеснявате. Някои жени не кървят през цялата година след раждането на бебето. Кърменето засяга цялостната хормонална ситуация на жената и обикновено забавя връщането на менструацията след бременност. Внимавайте обаче - отсъствието на менструация в този случай не означава, че автоматично сте защитени от по-нататъшна бременност.

Голяма загуба на тегло

Хранителни разстройства, като анорексия и булимия, могат да имат много отрицателен ефект върху репродуктивната система на жената. Екстремната загуба на тегло може да промени начина на работа на тялото и да спре овулацията. Това обикновено води до загуба на менструация.

Затлъстяване

Никакви прекомерни колебания в телесното тегло не допринасят за правилното функциониране на тялото. Като твърде тънък, дори наднорменото тегло може да активира неблагоприятни хормонални промени при жените и може да бъде фактор, отговорен за забавената менструация.

Преувеличено упражнение

Редовност на столовата може да бъде нарушен и от прекомерна физическа активност. Жените, които участват в изключително взискателни спортни тренировки, често нарушават цикъла си.

Стрес

В днешно време е трудно да го избегнете, но прекомерният стрес може да предизвика много хаос в тялото ви. Може дори да засегне частта от мозъка, отговорна за регулирането на женския период. Стресът често води до внезапно наддаване или загуба на тегло, дори до различни заболявания. всичко това може да има отрицателен ефект върху вашия цикъл.

Проблеми с щитовидната жлеза

Тъй като щитовидната жлеза регулира метаболизма на тялото, хормоналните нива също могат да бъдат повлияни от нейната активност. Неговата прекомерна или, обратно, недостатъчна активност може да е виновник за късни или пропуснати периоди. Проблемите с щитовидната жлеза обикновено могат да бъдат лекувани с лечение, след което менструацията има тенденция да се нормализира.

Хормонален дисбаланс

Хормоналните нарушения също са причина за нередовен цикъл. Поради хормонален дисбаланс, например, жените са склонни да имат диагноза синдром на поликистозните яйчници. Образуването на кисти може да причини нередовна овулация или да я спре напълно.

Болести

Честите заболявания, различни инфекции и възпаления оказват влияние върху менструалния цикъл. Тяло изтощено от борбата с този тип проблеми може да отговори с временна загуба на столова. Същото важи и за хроничните заболявания като диабет или цьолиакия. По-сериозните здравословни проблеми обаче могат да бъдат отговорни и за проблеми с цикъла - злокачествени и доброкачествени тумори на матката, миома и други подобни.

Контрацепция

Хормоналната контрацепция се използва от много жени, които не само искат да се предпазят от непланирана бременност, но те също трябва да коригират менструалния цикъл. В случай на някои видове контрацепция, кървенето може да се съкрати или да изчезне напълно.

Преждевременна менопауза

Въпреки че не усещате възрастта, преждевременното настъпване на менопаузата също може да доведе до загуба на менструация. Не е необичайно за подобна ситуация засяга и жените преди четиридесетте.

Кога е моментът да посетите лекар

Ако имате редовен цикъл, трябва да предупредите веднага след пропускане или забавяне на менструацията. Първата стъпка е да се направи тест за бременност, особено ако сексуалният ви живот е активен. Ако на теста се появят две чертички, е време да посетите лекар. Уговорете среща с експерт - гинеколог или ендокринолог - трябва обаче и в ситуации, които не са типични за нормалния ви период:

много леко и кратко кървене, продължаващо само 1-2 дни

изключително силно кървене

повече от три месеца без менструация

непреодолима болка и спазми

кървене дори извън цикъла

менструация по-дълга от седмица, без промяна в интензивността

началото на менструацията не е настъпило дори след 16-годишна възраст

Лечение

Лекарят най-добре ще прецени ситуацията и ще предложи възможни лечения. Първата стъпка може да бъде да ви го даде инжекция за повторно предизвикване на менструация. Обикновено това се прави от лекар, ако за първи път имате проблем с пропусната столова. Ако „разработчикът“ не помогне, той се открива хормонален профил на организма. За определяне на диагнозата се използва и сонографско изследване.

Понякога менструалният цикъл има тенденция да се коригира напълно сам в рамките на няколко месеца, друг път те приемат хормонални препарати, като контрацепция. Ако обаче зад вашите трудности стоят по-сериозни проблеми от кистите, те трябва да бъдат решени незабавно.

Плашило за жени, които искат бебе

Нередовният цикъл може да бъде проблем, особено за жени, чийто биологичен часовник тиктака. Ако загубят менструацията си или ходят на много нередовни интервали, е повече от трудно да се наблюдава овулацията и т.н. установи фертилни и безплодни дни.

Ако проблемите с нередовната менструация продължават, помислете консултация с експерт по безплодие.

Как да поддържаме здравословен период

Самата жена също може да помогне за поддържане на здравословен цикъл. Има няколко съвета как да направите това.

Пазете менструален календар

Записва ви редовността на цикъла, неговата продължителност и интензивност те ще ви помогнат да разберете кое е естествено за вашето тяло и кое е необичайно. Бележките от този характер ще сигнализират за всяко отклонение. Днес има различни мобилни приложения, които ви позволяват да имате перфектен контрол върху периода си.

Следвайте правилен начин на живот, храните се здравословно

Нездравословните хранителни навици могат да имат отрицателен ефект върху функционирането на тялото ви. Прекомерното преяждане или отказът от ядене не е от полза за репродуктивната система на жената. Коригирайте диетата си и включват повече плодове и зеленчуци. Разбира се, не забравяйте да спазвате режим на пиене.

Намерете умствена дейност

Мъчи ви мъчителна столова? Опитайте да обмените различни успокоителни за движение. Такова разтягане например помага да се освободи натискът около долната част на тялото.

Отидете на йога

В момента едно много популярно упражнение може да бъде много полезно за женското тяло. Някои основни нагласи подобряват кръвообращението и функцията на репродуктивните органи. Те също помагат за намаляване на болката, която често върви ръка за ръка с менструацията.

Контролирайте настроението си

Менструацията често се възприема в отрицателен смисъл на думата дори при чести промени в настроението при жените. Така нареченият ПМС, или дори предменструален синдром, води до това, че някои жени са по-раздразнителни или по-чувствителни от обикновено. Ако не искате да се поддавате на това състояние, опитайте се да включите в диетата си храни, които помагат при хормонален дисбаланс. Те също включват мляко, кафяв ориз, соево кисело мляко, нахут, леща и други бобови растения. Чайовете, които помагат за контролиране на настроенията по време на ПМС, също могат да служат добре.